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喝水也會(huì)發(fā)胖為什么
小函健康
原創(chuàng)
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喝水不會(huì)發(fā)胖。水沒(méi)有任何熱量,同時(shí)它會(huì)促進(jìn)你的新陳代謝,加速胃腸蠕動(dòng),排除體內(nèi)毒素,減少便秘。多喝水可以增加飽腹,減少其他事物攝入但它需要一定時(shí)間才能減輕體重。