[科普中國(guó)]-9成女性不知道，安全期避孕根本不安全

大家都知道，男性的精子和女性的卵子結(jié)合后，就會(huì)孕育出新生命，即：精子+卵子=寶寶。當(dāng)然，夫妻對(duì)于什么時(shí)候要寶寶也有一個(gè)自己的規(guī)劃，有些人會(huì)選擇“安全期避孕法”以避免“中標(biāo)”，這種自然避孕方法真的安全嗎？今天我們共同聊聊“安全避孕”那些事兒。

青春期后，男性就會(huì)永不停息的制造精子，而且，一秒鐘就能產(chǎn)生1000多個(gè)精子，一天就會(huì)產(chǎn)生8000多萬(wàn)個(gè)精子。

理論上講，男性終生具備生育能力。與男性可以無(wú)限量供應(yīng)精子不同，女新所提供的卵子堪稱“稀世珍品”。

女性從出生一直到青春期之前，所有的卵子都處于冬眠狀態(tài)，進(jìn)入青春期以后，每隔一段時(shí)間就會(huì)有20~25個(gè)卵子從冬眠中被喚醒，最終只有一個(gè)卵子會(huì)被選為“皇后”并完成排卵，一生總共會(huì)排卵400次左右。

安全避孕是每位女性一生最重要的任務(wù)之一，科學(xué)的選擇適合自己的避孕方式，可以做到安全避孕，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情和諧，增進(jìn)生活幸福感。相反，不恰當(dāng)?shù)谋茉蟹绞綍?huì)導(dǎo)致意外懷孕、人工流產(chǎn)、婦科疾病甚至不孕不育，留下終身遺憾。

避孕的本質(zhì)是什么？首先，要知道女人是怎么懷孕的，可以把懷孕過(guò)程分解為以下三個(gè)步驟：

1. 卵巢排卵后卵子進(jìn)入輸卵管接近末端的壺腹部，等待精子的到來(lái)。

2.精子穿過(guò)陰道、子宮頸、子宮和輸卵管，來(lái)到輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合，形成受精卵。

3.受精卵沿著輸卵管朝子宮方向挪動(dòng)，大約一個(gè)星期后，受精卵到達(dá)子宮，在子宮里面著床發(fā)育。

避孕的本質(zhì)就是要打斷懷孕過(guò)程中的任意一個(gè)環(huán)節(jié)，阻止精子和卵子相遇，抑制排卵，阻止受精卵的形成，或者阻止胚胎著床發(fā)育，就可以達(dá)到避孕目的。

人們通常觀察月經(jīng)周期以達(dá)到自然避孕的目的，這種計(jì)算絕對(duì)安全嗎？自然避孕法又稱安全期避孕法，能夠準(zhǔn)確地識(shí)別出“可孕期”(危險(xiǎn)期)、“不孕期”（安全期）。然而，自然避孕法≠安全期避孕。

一個(gè)月經(jīng)周期之中只有一次排卵，精子最多可存活5天，卵子的壽命為1天。因此，女性在一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)最多只有6天時(shí)間才有受孕的可能：即排卵前5天和排卵當(dāng)天。這6天稱為可孕期，又稱為危險(xiǎn)期。其他時(shí)間均為不孕期，俗稱安全期。

安全期避孕不安全

現(xiàn)實(shí)中，絕大數(shù)女性會(huì)認(rèn)為自己的月經(jīng)不規(guī)律，如月經(jīng)提前或延后。德國(guó)科學(xué)家對(duì)9846個(gè)月經(jīng)周期數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，并得出一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：在一年時(shí)間內(nèi)只有極少數(shù)（大約3%）的女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)度變化在3天以內(nèi)，而絕大多數(shù)女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)度是充滿變數(shù)的，60%的女性在一年時(shí)間內(nèi)月經(jīng)周期波動(dòng)幅度超過(guò)一個(gè)星期，近50%的女性在一年時(shí)間內(nèi)的月經(jīng)周期波動(dòng)幅度超過(guò)兩個(gè)星期。

月經(jīng)周期的唯一規(guī)律就是“它是不規(guī)律的”。需要提醒的是，月經(jīng)周期長(zhǎng)度在23~35天波動(dòng)都是正常的。當(dāng)被問(wèn)及女性在什么時(shí)候會(huì)懷孕時(shí)，通常得到的不是真相：在周期中間；在第14天；第10~16天，事實(shí)上，這些回答完全不正確。

月經(jīng)期同房仍然可能懷孕

女性在有月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候同房仍然可能會(huì)懷孕，主要有以下兩種情況：

1.如果月經(jīng)周期很短，排卵就會(huì)很早；

2.可能是排卵期出血。

只有學(xué)會(huì)觀察宮頸黏液和基礎(chǔ)體溫信號(hào)的女性，才會(huì)知道自己身體里面到底發(fā)生了什么。

排卵的時(shí)間是不固定的，有的女性需要幾個(gè)星期，有的甚至發(fā)生在月經(jīng)開始后的第十個(gè)星期。當(dāng)月經(jīng)沒(méi)有及時(shí)來(lái)的時(shí)候，許多女性會(huì)利用早孕試紙測(cè)一下是否懷孕。如果早孕試紙檢測(cè)沒(méi)有懷孕，她們可能認(rèn)為已經(jīng)“安全”了。

這個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)論是非常危險(xiǎn)的，并可能導(dǎo)致意外懷孕。這種情況只能說(shuō)明卵子成熟的時(shí)間延長(zhǎng)了，需要提醒的是，這時(shí)候女性仍有可能懷孕。

現(xiàn)在知道了吧，僅根據(jù)上一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間是沒(méi)有辦法計(jì)算出接下來(lái)安全期的的時(shí)間范圍的。需要強(qiáng)調(diào)的是，不孕期只跟下一次排卵時(shí)間相關(guān)，而下一次排卵時(shí)間受很多因素影響，是無(wú)法通過(guò)上一次月經(jīng)時(shí)間來(lái)準(zhǔn)確推算的。

因此，愛(ài)自己，不要再相信安全期避孕法了。

本文由上海市同仁醫(yī)院特需部副主任醫(yī)師戴云進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿