[科普中國(guó)]-老人黃昏突然變得糊涂？可能患上了“日落綜合征”

現(xiàn)代人每天忙于奔波賺錢，很多人把大部分精力都放在了工作上，從而忽略了家里的老人。殊不知，越來越多的老人逐漸出現(xiàn)了一種罕見且癥狀不明顯的狀態(tài)，叫“日落綜合征”。那么，日落綜合征是什么？該如何預(yù)防和緩解呢？

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2018年3月24日，108歲的河南省夏邑縣歧河鄉(xiāng)青銅寺村村民董姜氏和孫媳婦一起摘菜。（苗育才/人民圖片）

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據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，日落時(shí)分，有的老年人可能會(huì)突然發(fā)生意識(shí)障礙，人也變得糊涂起來，甚至連自己的名字都忘了。這種急性神志紊亂狀態(tài)常發(fā)生在日落的時(shí)候，因此在醫(yī)學(xué)上被稱為日落綜合征。

日落綜合征是病么？答案是否定的?！渡鼤r(shí)報(bào)》刊文稱，日落綜合征不是一種疾病，它是老年癡呆癥患者在黃昏時(shí)分出現(xiàn)的一系列情緒和認(rèn)知功能改變，患者可能記不清自己是誰，在什么地方，正在干什么。除了老年癡呆癥患者，一些健康的老人也可能會(huì)出現(xiàn)這類問題，這主要是由于老人們退休后心理較脆弱，而在日落前后容易觸景生情，產(chǎn)生悲觀情緒所致。

至于日落綜合征的發(fā)病機(jī)理，《健康時(shí)報(bào)》解釋，日落綜合征是急性大腦供血不足所致。雖然大多數(shù)老人能在數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)即恢復(fù)正常，但值得注意的是，這種急性大腦供血不足往往是腦血管意外和心臟病發(fā)作的前兆，切不可掉以輕心。另外，據(jù)《華西都市報(bào)》報(bào)道，專家指出，日落綜合征的出現(xiàn)還受環(huán)境影響，尤其是季節(jié)交替時(shí)，老年癡呆癥患者可能出現(xiàn)生理鐘錯(cuò)亂，難以適應(yīng)黃昏的推遲或提前。

如果老人不幸出現(xiàn)了日落綜合征，子女能做些什么呢？《生命時(shí)報(bào)》建議，如果不在老人身邊，子女應(yīng)該在日落前給老人打個(gè)電話，關(guān)心一下父母，讓其感覺到溫暖。對(duì)于能在老人身邊照顧的子女，則可在天黑前打開燈，保證屋內(nèi)照明充足，沒有噪音或干擾；還可以為老人提供輕松有趣的活動(dòng)，讓老人參與并享受；另外，子女還應(yīng)該控制老人白天的睡眠時(shí)間，最好別超過兩小時(shí)；當(dāng)然，必要時(shí)要帶老人去醫(yī)院，排查導(dǎo)致日落綜合征等身體及睡眠疾病。

此外，研究證明，日落綜合征是可以預(yù)防的。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道，要想預(yù)防日落綜合征，老人應(yīng)避免過度勞累，防止情緒激動(dòng)，并保證晚上睡眠充足，白天適當(dāng)曬太陽，傍晚則盡量減少戶外活動(dòng)，如必須外出最好結(jié)伴同行。

總的來說，家人的陪伴對(duì)于老年人是很重要的，所以希望大家在工作之余，能多花點(diǎn)時(shí)間在老人身上，給他們以身心上的關(guān)愛，避免日落綜合征的出現(xiàn)。（李思婷）

本文由中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)（專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類 臨床醫(yī)學(xué)類 心理醫(yī)學(xué)類）