[科普中國]-2017全民健身日：專家為你深度解讀關(guān)于健身那些事兒（組圖）

人民網(wǎng)北京8月8日電 （趙鵬）顧名思義，健身就是為了強(qiáng)身健體而進(jìn)行的體育運(yùn)動。但在現(xiàn)實(shí)中，一些健身愛好者鍛煉了好久卻收效甚微，甚至出現(xiàn)了健身不成反傷身的情況。這在很大程度上是因?yàn)樗麄冸m然健身熱情高漲，但卻缺乏科學(xué)合理的健身理念和方法。在第9個(gè)全民健身日到來之際，人民網(wǎng)科普中國邀請到北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所營養(yǎng)研究室研究員艾華和中國人民解放軍第306醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師（中西醫(yī)結(jié)合骨傷專業(yè)）王光濤做客人民網(wǎng)，為大家科普一下關(guān)于健身的相關(guān)知識。

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