[科普中國(guó)]-叫醒夢(mèng)游的人不會(huì)導(dǎo)致可怕的后果 不叫醒他才有危險(xiǎn)

很多人都從長(zhǎng)輩那里聽(tīng)說(shuō)過(guò)叫醒夢(mèng)游的人會(huì)導(dǎo)致其發(fā)瘋這種聳人聽(tīng)聞的言論，那么，人在夢(mèng)游時(shí)被叫醒真的會(huì)發(fā)瘋么？為此，人民網(wǎng)科普采訪了中國(guó)睡眠研究會(huì)信息科普部主任彭志平。

人在夢(mèng)游時(shí)很容易傷害到自己。（圖片來(lái)源：《廣州日?qǐng)?bào)》）

夢(mèng)游是一種睡眠障礙

彭志平表示，夢(mèng)游是指人體在睡眠狀態(tài)中自行下床，而后再回到床上繼續(xù)睡覺(jué)的現(xiàn)象，它主要由大腦皮層控制。大腦的活動(dòng)分為興奮和抑制兩個(gè)狀態(tài)，通常人在睡覺(jué)時(shí)，大腦皮層的細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游現(xiàn)象的發(fā)生。夢(mèng)游在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，大多產(chǎn)生于深睡眠時(shí)期，也就是說(shuō)，夢(mèng)游者在夢(mèng)游狀態(tài)下做的事情待其醒后都毫無(wú)知覺(jué)。夢(mèng)游的活動(dòng)范圍往往是夢(mèng)游者最熟悉的環(huán)境，夢(mèng)游的動(dòng)作則是夢(mèng)游者清醒時(shí)經(jīng)常做的動(dòng)作。臨床發(fā)現(xiàn)，兒童夢(mèng)游出現(xiàn)的概率比較高，且兒童夢(mèng)游屬于正常的睡眠現(xiàn)象，而成年人的夢(mèng)游則屬于病態(tài)睡眠，成年人的夢(mèng)游與其心理問(wèn)題、肢體不和調(diào)等因素有關(guān)，需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療。

夢(mèng)游的危險(xiǎn)不可預(yù)知

夢(mèng)游發(fā)生在深睡眠期，此時(shí)人們處于無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，無(wú)法預(yù)知在夢(mèng)游時(shí)會(huì)做出什么事情，而處于興奮狀態(tài)的神經(jīng)在支配肢體時(shí)，很可能做出一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，導(dǎo)致意外的發(fā)生。所以，彭志平表示，“如果發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)了夢(mèng)游的癥狀，要及早干預(yù)，以免發(fā)生危險(xiǎn)?！蓖瑫r(shí)，彭志平也提醒大家，不要相信叫醒一個(gè)夢(mèng)游的人會(huì)使其發(fā)瘋的言論，因?yàn)榻行岩粋€(gè)夢(mèng)游的人等同于叫醒一個(gè)處于睡眠狀態(tài)下的人，最多會(huì)讓他在醒來(lái)時(shí)感到有點(diǎn)疲憊，并不會(huì)使其發(fā)瘋，在臨床上也沒(méi)有任何依據(jù)能夠證實(shí)夢(mèng)游者被叫醒后會(huì)發(fā)瘋。（蔣曉婷）

本文由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)委員，中科院醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。