[科普中國]-“瘦子”血糖不會高？1分鐘教您讀懂血糖值

我們總覺得胖子容易血糖增高，瘦子不會！這不，在扶貧送健康過程中，一位瘦弱的大爺血糖檢測值達到了13mmol/L，大爺還一臉茫然的問：“咋樣？血糖高不？”醫(yī)生很嚴肅地回答到，“這么高你不知道？”“我這么瘦，我一直覺得沒啥事”，大爺憨厚的笑著回答。

像大爺這樣抱著“我瘦我沒事”想法的大有人在。其實血糖和肥胖是有一點關系，一般肥胖的人更容易患高血糖癥，但瘦人也并不是“高枕無憂”，因為血糖主要和自身疾病以及生活方式有關，胖子同樣可能有低血糖癥，所以血糖檢測還是很有必要的，尤其是上了年紀的人群，更要注意。

說到血糖檢測，那就一定要了解血糖正常范圍，而這些知識恰恰是淳樸的農民所缺乏的。

在活動現場，一位大姐皺著眉頭為自己5.2mmol/L的血糖值犯愁，悄悄問專家：“很多人都在6mmol/L-8mmol/L，我的這么低，是不是低血糖？”專家告訴大姐血糖很正常，大姐還是不太相信，一個勁覺得自己比別人血糖值低，可能是低血糖。

下面就給大家詳細講解血糖的正常范圍！

我們日常測量血糖是用快速血糖儀采手指血檢測，這種檢測的是全血血糖，也叫末梢血糖。血漿血糖一般是去醫(yī)院抽血檢測的靜脈血血糖。一般末梢血糖比靜脈血糖稍高一點。正常情況下空腹全血血糖為3.9mmol/L-6.1mmol/L，血漿血糖為3.9mmol/L-6.9mmol/L；餐后一小時血糖值為6.7mmol/L-9.4mmol/L，正常情況不會超過11mmol/L；餐后兩小時血糖值保持在7.8mmol/L以內；餐后三小時血糖恢復正常。當空腹時血糖值超過11mmol/L，表明胰島素分泌極少，有可能是糖尿病，需要立馬去醫(yī)院進行詳細檢查。

看完這些，相信剛才還對大爺13mmol/L的血糖值不以為然的朋友們改變看法了吧？

不管胖瘦，為了身體健康，一定要隔段時間就進行血糖檢測?？紤]到農村醫(yī)療條件及農民自身經濟實力，常去醫(yī)院檢測也不現實，所以可以自己買血糖儀進行檢測，爭取做到“有病早發(fā)現，無病常預防”。

作者：董保彤