[科普中國]-孩子熟睡時(shí)，千萬別這樣叫醒他！

小時(shí)候，似乎大家都超愛睡懶覺，那么大家還記得那些年爸媽叫我們起床的方式?比如直接被鬧鐘叫醒;房間窗簾被拉開;被子被拽開……總有一種方式讓當(dāng)時(shí)的你聞風(fēng)喪膽聞之而逃。 終于到你成為人父人母了，你也想將當(dāng)年你爸媽叫醒你的那套用在你的小孩子身上。但是你有沒有想過，在不知覺中你已經(jīng)對孩子采用了“殺傷性叫醒”方式，這可對孩子一天的心情有很大的負(fù)面影響，長時(shí)間還會導(dǎo)致孩子性格的缺失! 什么叫“殺傷性叫醒”? 即用驚醒的方式，切斷啟動(dòng)過程，讓人立即恢復(fù)意識。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響，帶來一系列神經(jīng)或心理的問題，比如破壞情緒控制、沖動(dòng)易怒、心境低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散、攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。 那些“殺傷性”的叫醒方式 1. 大聲責(zé)備“幾點(diǎn)了，還不起來!” 殺傷指數(shù)：★★★☆ 這種責(zé)備的叫法很容易讓孩子缺乏安全感，也破壞了早晨的美好瞬間 2. 直接掀開孩子的被子，“起來!” 殺傷指數(shù)：★★★★☆ 父母這樣的做法很容易讓孩子沒有安全感，在加上溫差的刺激，寶寶就算起床也是四肢僵硬。所以不建議父母用這種方法叫醒孩子。 3. 大力的拍孩子的身體 殺傷指數(shù)：★★★☆ 很多父母在叫孩子的時(shí)候都會大力拍打他們的身體，這樣會讓他們的精神高度緊張，可能會本能反擊。 4. 反復(fù)嘮叨不斷叫喚 殺傷指數(shù)：★★★☆ 很多父母會每隔幾分鐘就叫一下孩子，這樣其實(shí)也是不正確的，因?yàn)樵诤暗牡谝宦暎⒆右呀?jīng)醒了，不需要再反復(fù)叫喊。 5. 制造噪音讓孩子起床 殺傷指數(shù)：★★★★ 很多父母在起床后不會叫孩子，而是通過制造噪音讓孩子起床，這樣會讓孩子感到不舒服也會很反感，有的時(shí)候還會引發(fā)孩子的起床氣。 清晨如此美好，用溫柔的叫醒方式吧 1. 提前告知制造噪音讓孩子起床 在前一天睡覺前告訴孩子第二天會叫醒他，這樣他就有心理準(zhǔn)備知道父母會叫他。如果孩子每天都是叫醒的，那么就不要在再說了。但是如果父母把時(shí)間改變了，那么就要告訴孩子，讓孩子有個(gè)心理準(zhǔn)備。 2. 利用光線 現(xiàn)在有的家長會用調(diào)節(jié)燈光的臺燈來叫醒孩子，如果沒有那種臺燈家長也可以借助陽光來叫醒孩子，但是在拉開窗簾的時(shí)候一定要緩慢，讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。 3. 利用早飯香氣 父母在做完早飯后可以把冒著香氣的早飯放在床頭，讓孩子聞著香氣起床，也可以用鮮花。 4. 使用音樂 現(xiàn)在有的孩子喜歡聽著音樂醒來，更有的家長會利用大自然的聲音叫醒孩子。 5. 輕輕撫摸 如果孩子睡得比較深，家長可以輕輕撫摸孩子，記住手要溫暖，這時(shí)候他就會睜開眼睛起床了。 6. 輕輕叫喚 父母在進(jìn)入房間后不要立即就高聲喊孩子，應(yīng)該低聲叫喚孩子，這樣的叫法會讓孩子覺得安全，叫醒效果也不錯(cuò)。 7. 使用同一種方法 如果父母一直用同一種方法叫醒孩子，那么可以一直延續(xù)下去，不用經(jīng)常換。同一種叫法不僅會讓孩子覺得安心，還能拉近與父母之間的感情。（編輯：趙鵬）