[科普中國]-打嗝不是小事，可能預(yù)示著疾病

吃完飯后打個(gè)飽嗝，是酒足飯飽后的滿足感，但有些人無法控制，打起來沒完沒了，這實(shí)在也讓人難以招架，人為什么會(huì)打嗝？頻繁打嗝是身體存在健康隱患嗎？有什么方法可以有效止嗝？

為什么會(huì)打嗝？

打嗝是一種常見的生理現(xiàn)象，通常是由于胸、腹腔之間的膈肌受刺激后收縮引起的。健康的人出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝一次發(fā)作持續(xù)達(dá)48小時(shí)，被認(rèn)為是“急性打嗝”。而“慢性打嗝”通常是持續(xù)性或復(fù)發(fā)性的且多為病理性的。打嗝持續(xù)時(shí)間大于2月被認(rèn)為是“頑固性打嗝”。

一般而言，短暫的打嗝無需就醫(yī)，但頻繁的打嗝，可能預(yù)示著疾病。

1.如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝，甚至不吃飯都會(huì)不自覺地打嗝，就有可能是胃部疾病。因此，如果打嗝無法自行停止，同時(shí)還伴有標(biāo)志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2.腦腫瘤和頭部外傷后刺激腦神經(jīng)，反射性地引起膈神經(jīng)痙攣也可引起頑固性打嗝。肺炎、支氣管哮喘、酒精中毒、痛風(fēng)和尿毒癥等也可引起頑固性呃逆。

3.頻繁打嗝可能表明身體存在著某些類型的癌癥，包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查、排除疾病。

4.如果打嗝的同時(shí)，常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)懷疑是中風(fēng)，及時(shí)到醫(yī)院診治。

四個(gè)止嗝小方法

1.轉(zhuǎn)移注意力。打嗝的時(shí)候嚇一嚇就好了，其實(shí)這是緩解打嗝的方式之一，通過轉(zhuǎn)移注意力，消除不良情緒。

2.喝一口溫?zé)崴执窝氏?。上半身向前傾斜至上半身與地面平行的位置，在這個(gè)狀態(tài)下喝水。

3.深吸一口氣，盡量憋長一點(diǎn)時(shí)間，再緩緩呼出，重復(fù)幾次。

4.在吸氣時(shí)，拿一個(gè)口罩罩住嘴巴，形成一個(gè)二氧化碳增高的環(huán)境，刺激到人體的呼吸中樞，從而減少刺激性的興奮。

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