[科普中國(guó)]-正確使用化妝品，我們應(yīng)該這樣做

生活中，我們所用的化妝品一般包括清潔、護(hù)膚和彩妝產(chǎn)品?；瘖y品直接接觸的皮膚是人體的第一道防線，具有重要的屏障功能。過(guò)度清潔、不正確的護(hù)膚和過(guò)度使用化妝品均可能損傷皮膚，導(dǎo)致皮膚脆弱、敏感等一系列問(wèn)題。那么，如何正確使用化妝品呢？

清潔

清潔的目的是清除多余的皮膚代謝產(chǎn)物，或者皮膚沾染的灰塵及化妝品等。清潔產(chǎn)品的主要活性成分是表面活性劑，可清除皮膚表面的污垢及代謝產(chǎn)物（如油脂等）。但在清潔皮膚的同時(shí)，過(guò)度使用這類產(chǎn)品也會(huì)破壞皮膚脂化膜。選擇溫和的非離子表面活性劑可以最大程度減少表面活性劑對(duì)皮膚中脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的損害。

日常生活中，我們的面部清潔經(jīng)常存在一些誤區(qū)，如一些人認(rèn)為痤瘡及脂溢性皮膚需要將面部油脂徹底清除，因此，常常會(huì)過(guò)度清潔。國(guó)外一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，面部清潔的次數(shù)越多，皮膚越干燥，而正常狀態(tài)下，皮膚需維持水油平衡，當(dāng)皮膚干燥缺水時(shí)，會(huì)導(dǎo)致出油更嚴(yán)重。

護(hù)膚

正確的護(hù)膚對(duì)保持、改善皮膚狀態(tài)有至關(guān)重要的作用。因此，我們?cè)谶x擇護(hù)膚品時(shí)要留心其成分，一些護(hù)膚品中含有激素或者重金屬超標(biāo)，可能誘發(fā)蕁麻疹、乳腺等方面疾??；還有一些化妝品本身雖然沒(méi)有任何問(wèn)題，但如果多種護(hù)膚品同時(shí)使用，各種成分加以混合，難免會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不良作用。

正確的護(hù)膚步驟應(yīng)是：爽膚水→保濕霜（乳）→防曬霜，晚上無(wú)需使用防曬，可以在水乳之后，根據(jù)情況選擇使用眼霜或者精華，眼霜米粒大小就足夠。眼周的肌膚很薄，無(wú)法吸收過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，眼霜使用過(guò)量可能導(dǎo)致脂肪粒的形成。此外，不同品牌的護(hù)膚品成分可能會(huì)重復(fù)或者沖突，使用不當(dāng)會(huì)對(duì)肌膚造成過(guò)度的負(fù)擔(dān)，從而加速肌膚衰老。因此，建議盡量選擇同一品牌系列產(chǎn)品。

彩妝

一些愛(ài)美的女性每天都要化妝，隔離霜、粉底液、遮瑕霜、眼影、眼線、睫毛膏、唇彩、腮紅、散粉……

這些化妝品成分復(fù)雜，其中一些成分可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，從而使得皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。由于化妝品成分復(fù)雜，所以很難查出致敏原。

涂抹厚重的化妝品會(huì)阻礙皮膚毛孔與空氣的正常接觸，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)造成皮脂腺的“廢用性萎縮”。皮脂腺因不能正常分泌油脂，皮膚無(wú)法正常代謝，會(huì)更加依賴化妝品，從而陷入惡性循環(huán)。因此，不建議經(jīng)常使用化妝品，特別場(chǎng)合根據(jù)需要可以適當(dāng)化淡妝。

總的來(lái)說(shuō)，過(guò)度使用化妝品，可能會(huì)導(dǎo)致以下問(wèn)題：

化妝品接觸性皮炎：發(fā)病時(shí)有程度不等的紅斑、丘疹、水腫、水皰，破潰后可有糜爛、滲液、結(jié)痂、皮膚瘙癢灼熱或疼痛。

化妝品光感性皮炎：它是由化妝品中的防腐劑、染料、香料以及唇膏中的熒光物質(zhì)等引起，發(fā)生在口唇黏膜時(shí)可表現(xiàn)為腫脹。

化妝品痤瘡：一般表現(xiàn)為黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰等。主要因使用劣質(zhì)油性或粉質(zhì)化妝品填塞毛孔所致。

化妝品色素異常：表現(xiàn)為青黑色不均勻的色素沉著或色素脫失斑，面部皮膚老化。

健康的生活習(xí)慣，良好的心態(tài)，避免過(guò)度的壓力對(duì)皮膚狀態(tài)都有舉足輕重的影響。合理地給皮膚“減負(fù)”，使皮膚如凝脂，吹彈可破，塑造健康的肌膚。

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