[科普中國]-流感來襲不要慌，預(yù)防措施記心上

我們知道,冬春季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。今日，在國家衛(wèi)生健康委員會(huì)的例行發(fā)布會(huì)上，多位專家就冬春季傳染病防控和節(jié)日期間常見病預(yù)防等問題進(jìn)行解讀，向公眾科普流感病毒的危害與傳播途徑，并提出了簡單易行的預(yù)防措施。

今年的流感病毒主要是哪類？

流感病毒有甲乙丙丁四種類型，在人群里能持續(xù)傳播并引起季節(jié)性流感的主要是甲型、乙型這兩種。從全國流感監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)對(duì)冬春季流感病毒監(jiān)測(cè)的結(jié)果反映，目前主要流行的是甲型H1N1，甲型占了絕大多數(shù)。

流感會(huì)給人們帶來哪些影響？

目前來看大多數(shù)流感病毒，特別是今年流行的甲流仍以攻擊呼吸系統(tǒng)為主，主要并發(fā)癥仍然是肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，但極少數(shù)的病人會(huì)伴有神經(jīng)系統(tǒng)損傷。不僅僅是今年，每年的甲流都有極少數(shù)的特別是兒童會(huì)有神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，出現(xiàn)壞死性腦病等并發(fā)癥。另外，從引起壞死性腦病的病原體來看，多種病原體都可以引起壞死性腦病，流感病毒只是其中一種，也不排除因?yàn)槎嘀馗腥舅鶎?dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

流感的傳播方式有哪些？

流感的傳播主要通過兩種方式，一種是通過飛沫傳播，患者咳嗽或者打噴嚏時(shí)，飛沫會(huì)被周圍人吸入。除此之外，病毒在被患者排出以后，在物體表面上也會(huì)停留一段時(shí)間，如果周圍人接觸以后，再碰到口鼻腔也會(huì)使流感病毒傳播。

人員密集的封閉場(chǎng)所如何預(yù)防流感？

類似寫字間這樣相對(duì)封閉的場(chǎng)所，是呼吸道疾病傳播的高發(fā)場(chǎng)所，尤其是在冬春季，室外比較冷、密閉性比較高，更容易傳播病原。對(duì)于流感，在密閉空間一些非藥物干預(yù)手段非常重要。一旦有個(gè)體出現(xiàn)流感樣的癥狀，最好不要帶病上班，一定要做好隔離。如果病情加重還要及時(shí)就醫(yī)，這是對(duì)自己和他人的很好保護(hù)。

同時(shí)環(huán)境的清潔衛(wèi)生也非常重要，由于部分流感病毒會(huì)附著在物體表面，因此堅(jiān)持做好個(gè)人工作環(huán)境和公共環(huán)境的日常清潔是十分必要的。

春節(jié)期間家庭聚會(huì)增多 流感應(yīng)該怎樣防護(hù)？

有幾個(gè)簡單的措施對(duì)流感的預(yù)防有一定的作用：

1. 勤洗手，養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。

2. 冬天室內(nèi)外溫差大，要注意保暖。

3. 室內(nèi)勤通風(fēng)，特別是一些密閉場(chǎng)所，如教室、影劇院等。

4. 北方干燥，要注意多喝水。

5. 注意多鍛煉身體，清淡飲食。

6. 出入人流量大的密閉場(chǎng)所，要戴上口罩。

7. 過節(jié)期間千萬不要熬夜。

8. 注意個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生，提高身體抵抗力。

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