[科普中國]-科學(xué)預(yù)防 遠(yuǎn)離乳腺疾病

乳腺癌為女性一種常見的惡性腫瘤，近年來，乳腺癌的發(fā)病呈上升趨勢，并且發(fā)病年齡逐漸年輕化。對于女性來說，關(guān)注乳腺的健康十分重要。

中國人民解放軍總醫(yī)院（301）普通外科乳腺中心主任醫(yī)師王建東介紹，乳腺疾病與其它系統(tǒng)疾病一樣，分為惡性和良性。良性疾病最常見為女性乳腺疼痛，如乳腺增生；另外就是腫塊，這種情況通常是乳腺纖維腺瘤；非哺乳期女生易患乳腺炎癥、哺乳期女性容易出現(xiàn)乳腺感染，導(dǎo)致急性乳腺癌等。對于乳腺的惡性疾病，最常見的則是乳腺癌。王建東建議，在日常生活中，女性如果發(fā)現(xiàn)自己乳腺有腫塊，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生就診。對于有乳腺癌家族病史的女性群體，其應(yīng)該更加警惕，縮短篩查周期，在檢查時，主動跟醫(yī)生溝通，將家族史明確地告訴醫(yī)生，以便醫(yī)生做更細(xì)致的檢查。

盡管遺傳因素是乳腺癌重要的發(fā)病因素之一，但臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，患者有乳腺癌家族病史的比例并不高，相反外部因素，如生活習(xí)慣、環(huán)境情況、飲食習(xí)慣是增加乳腺癌發(fā)病率的關(guān)鍵因素。王建東表示，預(yù)防乳腺疾病首先需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少脂肪攝入，少吃紅肉、燒烤、油炸、腌制類食品，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類食品等；其次，不管是年輕女性還是年長女性，都要適當(dāng)控制體重；再者，應(yīng)加強運動多鍛煉，運動可以提高人體機體的反應(yīng)能力，對于乳腺癌的預(yù)防有一定好處；此外，還應(yīng)時常保持心情舒暢。

英國科學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)，部分常見的基因會增加婦女罹患乳腺癌的風(fēng)險，該發(fā)現(xiàn)有助于更好地理解乳腺癌的形成原因，同時可以讓醫(yī)生更精確地預(yù)測婦女罹患乳腺癌的風(fēng)險，并指導(dǎo)醫(yī)生采取相關(guān)措施進(jìn)行預(yù)防和治療。王建東表示，目前隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，基因檢測技術(shù)越來越先進(jìn)，對于一個乳腺癌患者來說，醫(yī)生通過大量研究可以將其基因情況掌握清楚，從而制定相對應(yīng)精準(zhǔn)的治療方案。

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