[科普中國]-“頓悟”到底是什么?

你有沒有過苦思冥想找不到結(jié)果卻突然恍然大悟的經(jīng)歷？恭喜你，你剛剛經(jīng)歷了一次頓悟。不只是你，科學(xué)的歷史上很多重要的發(fā)現(xiàn)都和“頓悟”有關(guān)系，其中最著名的就是大家都聽過的牛頓的故事。
牛頓在1666年酷熱的夏天，坐在一棵蘋果樹下冥思苦想。這位24歲的年輕人抓了抓自己的鼻子。一個(gè)蘋果啪地落在他的門腦上，他一下子就發(fā)現(xiàn)了萬有引力。

其實(shí)不止牛頓，勒奈·笛卡爾（Rene Descartes）就是在看著臥室里飛來飛去的蒼蠅時(shí)有了笛卡爾幾何學(xué)的靈感；阿基米德躺在浴缸里意識到物體的密度可以通過溢出的水量，解決了“王冠之謎”，有人甚至給了這種頓悟時(shí)刻一個(gè)名字：阿基米德醞釀效應(yīng)。那么成就無數(shù)的“頓悟時(shí)刻”到底是什么呢？
神秘的“頓悟”
20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：“真正可貴的因素是直覺?！钡?，直覺并非“偶然所得”，其實(shí)是“長期積累”的必然結(jié)果。由于人們長期研究使得大腦因疲勞而處于抑制狀態(tài)，思維變得有些遲鈍。這時(shí)，如果讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，把注意力轉(zhuǎn)移一下，大腦就會(huì)重新處于興奮狀態(tài)，思維活動(dòng)也格外敏捷，就有可能茅塞頓開、恍然大悟，產(chǎn)生認(rèn)識上的突破和飛躍。

頓悟首先需要經(jīng)過鍥而不舍深思熟慮的思考和探索，同時(shí)還要學(xué)會(huì)適時(shí)、適度放松。
心理學(xué)家揭開“頓悟”的神秘面紗

從心理過程上看，頓悟是一個(gè)瞬間實(shí)現(xiàn)的、問題解決視角的“新舊交替”過程，它包含兩個(gè)方面：一是新的有效的問題解決思路如何實(shí)現(xiàn)，二是舊的無效的思路如何被拋棄(即打破思維定勢)。心理學(xué)家以謎語作為材料，利用功能性磁共振成像(fMRI)技術(shù)精確記錄了人類的大腦在實(shí)現(xiàn)頓悟的一瞬間的活動(dòng)狀況。結(jié)果顯示頓悟過程激活了包括額葉、顳葉、扣帶前回以及海馬在內(nèi)的廣泛腦區(qū)。
心理學(xué)家們認(rèn)為，頓悟過程中，新異而有效的聯(lián)系的形成依賴于海馬，問題表征方式的有效轉(zhuǎn)換依賴于一個(gè)“非語言的”視覺空間信息加工網(wǎng)絡(luò)，而思維定勢的打破與轉(zhuǎn)移則依賴于扣帶前回與左腹側(cè)額葉。
在你百思不得其解的時(shí)候 請不要灰心，也許頓悟馬上就會(huì)突然出現(xiàn)喔~