[科普中國(guó)]-尿精

尿精 ，病名。精液隨小便排出的病證。由腎虛不能藏精所致?！吨T病源候論·虛勞病諸候》：“腎藏精，其氣通于陰，勞傷腎虛，不能藏于精，故因小便而精液出也?！敝我搜a(bǔ)腎固精，用枸杞子散、金鎖子丸、菟絲子丸、聚精丸等方。小便多溺后精出者，用補(bǔ)中益氣湯送服縮泉丸。原因

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現(xiàn)的征象?！澳蚓窃趺椿厥隆笔蔷W(wǎng)友的常問(wèn)問(wèn)題，文章中北京華軍中醫(yī)院男性專家將針對(duì)尿精是怎么回事為您做詳細(xì)解答。

網(wǎng)友問(wèn)：尿精是怎么回事？我想了解一下這方面的一些信息，麻煩專家?guī)臀医獯鹨幌?，非常感謝。尿精是怎么回事？

專家答：您好！感謝您對(duì)我們的信任。最近有些朋友詢問(wèn)所謂尿精是什么病。尿精不是病，而是一種癥狀，尿精可能是由前列腺炎造成的。如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。尿精是怎么回事？很多人因?yàn)槟蚓珱](méi)有其他癥狀而不重視尿精，其實(shí)需要及早治療，防止惡化。

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現(xiàn)的征象?！吨T病源候論·虛勞小便尿精候》：“胞冷腎損，故小便白而濁也。”亦稱便濁、溺濁、尿濁。

很多人因?yàn)槟蚓珱](méi)有其他癥狀，光是滴白則沒(méi)有多大痛苦，而且不知道尿精是怎么回事，故常被患者忽略。但尿精卻是慢性前列腺炎最早出現(xiàn)的典型癥狀，而前列腺炎會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，尿精應(yīng)引起足夠的重視，及早治療，防止繼續(xù)發(fā)展。

尿精是怎么回事？為什么慢性前列腺炎會(huì)出現(xiàn)尿精呢？因前列腺發(fā)炎，前列腺液分泌增多，多則自行溢出，常在早晨起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)尿道口有稀薄水樣分泌物滴出，尿精也可出現(xiàn)較粘稠的乳白色粘液，最明顯的是在小便結(jié)束后或排大便時(shí)，在尿道口排出一、二滴白色物，在中醫(yī)學(xué)稱為尿精，現(xiàn)代統(tǒng)稱滴白。

如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，造成尿精在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，尿精合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精，所以在了解了尿精是怎么回事之后，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

呼吸益腎法呼吸益腎法是中國(guó)古老的一種回春術(shù)，先將體內(nèi)污濁空氣全部排出，然后再把新鮮空氣吸進(jìn)去，這種呼吸方法稱之為“吐故納新”，也是呼吸益腎法的基礎(chǔ)。

呼吸法能使人身體健康，預(yù)防疾病，進(jìn)而能防止衰老，達(dá)到益精回春，旺盛性功能的效果。

①腹式呼吸法兩手放在肚臍下，就可以輕易地察覺(jué)出空氣進(jìn)入腹內(nèi)的情況。姿勢(shì)可立可坐，慢慢地吸氧，然后在剎那間將它大口吐出。習(xí)慣腹式呼吸法之后，再求精神貫一。只要有時(shí)間，隨時(shí)可進(jìn)行2、3分鐘。此法使腹部肌肉充分地收縮再放松，可加速血液循環(huán)，消除腹腔、腸系膜的瘋血。如此連續(xù)兩周，身體就會(huì)自然感到清爽，食欲大增，肌膚紅潤(rùn)。

②吸縮呼脹法此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中國(guó)古代仙人做為長(zhǎng)壽不老回春術(shù)的秘修之法。

首先坐在椅子上，或取立姿，開(kāi)始時(shí)將肺中污濁空氣排出，然后將肌肉放松便全身力量消除，然后再努力吸氣，將腹部用力往里收縮至最大程度為止。接著把肩部放松。一面使腹部脹起來(lái)，慢慢將空氣吐出，反復(fù)練習(xí)2至3次以后，就能簡(jiǎn)單地使用此法了。

此外，要注意吸氣時(shí)將舌尖貼于上齒后面，完全用鼻子來(lái)吸氣；吐氣時(shí)舌頭要附于下挎由口中吐氣。練習(xí)此法，要全神貫注，使自已覺(jué)得氣流到體內(nèi)的每個(gè)角落。

③提肛益腎法這種提肛運(yùn)動(dòng)益腎很簡(jiǎn)單。首先坐在椅子上，使精神集中，輕閉雙呂，然后慢慢的在肛門上用力，再使用一口氣將它縮緊，有如排尿時(shí)中途停止的要領(lǐng)一樣。接著立刻將力量放松，使肛門松弛，把肛門再次地收縮、放松，如此反復(fù)地作3分鐘，就會(huì)熟練。

在肛門收縮時(shí)，陰莖就會(huì)提高，象拉弓似的感覺(jué)：每日反復(fù)練習(xí)，括約肌就會(huì)變強(qiáng)，久之勃起可隨心所欲。

提肛運(yùn)動(dòng)不僅能生精，且有長(zhǎng)壽不老、永裸青春的效果。

④回春式呼吸法把“腹式呼吸法”、“吸縮呼脹法”與“提肛運(yùn)動(dòng)”結(jié)合起來(lái)的益精法，稱為回春式呼吸法，反復(fù)練習(xí)，可有很大的益腎強(qiáng)精效果。

此法是職氣時(shí)使腹部凹下去，同時(shí)配合一定的時(shí)間，把肛門的括約肌也緊緊地收縮；反之在吐氣時(shí)。使肛門括約肌松弛。練習(xí)此法還要注意，吸氣時(shí)要慢慢地、深深地使氣吸到肛門的部位。深深地吸氣，然后再慢慢地放松。