[科普中國]-3D眩暈癥

3D眩暈癥也稱FPS眩暈癥，是指進(jìn)行擬真度比較高的3D游戲時(shí)造成患者出現(xiàn)眩暈癥狀。因機(jī)體對(duì)空間定位障礙而產(chǎn)生的一種運(yùn)動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺。眩暈為臨床常見的癥狀之一。

病因人感覺自己運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方式有兩種：

1.視覺

視覺可感知環(huán)境變化，反饋“自身在移動(dòng)中”的信號(hào)給大腦中樞。

2.內(nèi)耳前庭器

內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激?；蝿?dòng)、顛簸等刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。

真實(shí)世界里如有位置移動(dòng)，位置覺感受器本也會(huì)同時(shí)傳送給大腦身體的運(yùn)動(dòng)狀況，這兩方面的信息反饋給大腦是吻合的，大腦會(huì)把信息處理后用來控制身體的下一步運(yùn)動(dòng)。可到了虛擬世界里，當(dāng)進(jìn)行擬真度比較高的3D游戲時(shí)，視覺感知自身在移動(dòng)。將信息傳遞給大腦，而內(nèi)耳前庭器并未產(chǎn)生前庭電信號(hào)傳遞給大腦，大腦接收的信息不一致，因此導(dǎo)致本癥。

臨床表現(xiàn)多為突然發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈?；颊叱８兄車矬w圍繞自身沿一定的方向旋轉(zhuǎn)，常伴惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等。嚴(yán)重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴(yán)重嘔吐引起失水和電解質(zhì)紊亂。

預(yù)防1.視野范圍

游戲時(shí)不要長時(shí)間緊盯著屏幕，而是不時(shí)地把視線向上挪一些，讓眼睛在看到游戲中的場景的同時(shí)，還可以看到外面不動(dòng)的世界。這樣，就可以讓大腦感知身體確實(shí)沒有移動(dòng)，從而克服本癥發(fā)生。

2.適當(dāng)休息

不要長時(shí)間連續(xù)進(jìn)行游戲，適時(shí)休息眼睛，眺望遠(yuǎn)處，讓耳和眼達(dá)到統(tǒng)一。建議每玩30分鐘3D游戲就休息10分鐘。

3.其他

在游戲過程中，盡量避免過快移動(dòng)視角，避免急轉(zhuǎn)彎、急剎車、突然后退等動(dòng)作，留給大腦反應(yīng)余地。還有一個(gè)簡單的辦法，就是隨著游戲畫面輕輕晃動(dòng)頭和身體也是有效的。