O型腿，腿不直怎么辦？能通過鍛煉糾正嗎？

現(xiàn)階段兒童骨科姚京輝大夫?qū)Ｗ⒂谟齼侯I(lǐng)域的兒童骨骼與形體健康，所以就這個問題我就詳細來講講關(guān)于寶寶們O型腿的問題。

首先，我們要了解什么樣的腿型是O型腿？

O型腿專業(yè)來講指膝內(nèi)翻。當寶寶兩腿伸直，兩腳跟并攏，而兩個膝蓋并不到一起時，就是O型腿了。

經(jīng)常有寶爸寶媽帶一歲多的寶寶來看門診，很是心急：“姚大夫，我家孩子腿不直，會不會長大也這樣啊，該怎么治療呢？”先別心急，兩歲以前孩子腿型為O型腿，就是正常的生理現(xiàn)象，一般隨著孩子腿部肌肉發(fā)育，是可以自行矯正的。這個時候就好的方式，就是不去干預(yù)，觀察兩歲后孩子的腿型進展，如果慢慢變直，或者發(fā)展為X型腿，那就是正常的生理過程。

另外，姚大夫還要提醒大家，也有一些特殊的情況會導致孩子O型腿。

外傷、炎癥、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、骨骼軟化癥、先天性骨骼生長障礙性疾病、四型粘多糖病或軟骨外胚層發(fā)育不良、脊髓灰質(zhì)炎、腫瘤或者腦癱等原因可能引起孩子腿型的病變。3歲以上的兒童如果內(nèi)翻或外翻的成角超過了20度，兩腿膝關(guān)節(jié)距離過大，或者兩腳內(nèi)踝超過5厘米，有很大可能是病理性腿畸形。這時就要到醫(yī)院請醫(yī)生確診治療了。

孩子O型腿怎么辦？

輕度的O型腿（雙膝距離小于5厘米）孩子避免盤腿坐。對于大一點的孩子，滑滑車、踢毽子（腳向外勾）等活動也可幫助孩子拉伸腿內(nèi)側(cè)的韌帶，慢慢糾正腿型。大孩子也可以靠墻，夾課本站軍姿；或者找一個球或枕頭夾在膝蓋處，做起蹲的動作，每次做20組，一天3次，此方法主要鍛煉內(nèi)收?。ù笸葍?nèi)側(cè)肌群）。

其他治療

2歲之后的O型腿可能是病理性的，其中有一種原因包括代謝性骨病，由于維生素D缺乏，佝僂病，低磷酸酯酶癥等導致，這時就要對癥下藥，補充維生素D，補鈣等。

如果雙膝間距超過了5厘米，就需要使用支具等治療方式了。如果雙膝間距超過10厘米，就必須行手術(shù)治療了。

一切為了孩子的健康，我們與家長一起關(guān)注孩子的骨骼與形體健康！