[科普中國(guó)]-情感表達(dá)技術(shù)

情感表達(dá)技術(shù)就是咨詢師將自己的情緒、情感及對(duì)求助者的情緒、情感等，告之求助者，以影響求助者。

概念情感表達(dá)技術(shù)就是咨詢師將自己的情緒、情感及對(duì)求助者的情緒、情感等，告之求助者，以影響求助者。情感表達(dá)技術(shù)的作用是通過(guò)情感的表達(dá)，促進(jìn)求助者的探索和改變，促使咨詢順利進(jìn)行。情感表達(dá)和情感反應(yīng)完全不同，前者是咨詢師表達(dá)自己及對(duì)求助者的喜怒哀樂(lè)，而后者是咨詢師將求助者的情感內(nèi)容整理后進(jìn)行反饋。1

作用咨詢師做出情感表達(dá)，其目的是為求助者服務(wù)的，而不是為作反應(yīng)而反應(yīng)，或者為了自己的表達(dá)、宣泄。因此其所表達(dá)的內(nèi)容、方式應(yīng)有助于咨詢的進(jìn)行。咨詢師的情感表達(dá)既可以針對(duì)求助者，如：“看到你經(jīng)過(guò)三次咨詢，已經(jīng)找到了自己的問(wèn)題所在，而且已經(jīng)發(fā)生了明顯的改變，我為你的變化感到高興?！贝藭r(shí)咨詢師明顯地通過(guò)情感表達(dá)，對(duì)求助者進(jìn)行鼓勵(lì)。有時(shí)情感表達(dá)也可以是針對(duì)咨詢師自己的，例如：“如果我能夠以全市第一的成績(jī)考上大學(xué)，我也會(huì)非常高興?！钡?，咨詢師應(yīng)該注意，一般只對(duì)求助者做正性情感表達(dá)，如：“我很欣慰你做出了積極的選擇”，而不能做負(fù)性情緒的表達(dá)，例如：“你雖然明白了自己的問(wèn)題所在，但經(jīng)過(guò)五次咨詢，你沒(méi)有主動(dòng)解決問(wèn)題，我很生氣?！边@樣的情感表達(dá)只能阻礙咨詢而不是促進(jìn)。當(dāng)然，為表達(dá)共情時(shí)的負(fù)性情感表達(dá)除外，如：“聽(tīng)到你如此慘痛的遭遇，我也為你感到難過(guò)?！弊稍儙熗ㄟ^(guò)情感表達(dá)，理解了求助者，表現(xiàn)出共情。正確使用情感表達(dá)，既能體現(xiàn)對(duì)求助者設(shè)身處地的理解，又能傳達(dá)自己的感受，使求助者感受到一個(gè)活生生的咨詢師形象，也了解了咨詢師的人生觀。同時(shí)，咨詢師的這種開放的情緒分擔(dān)方式為求助者做出了示范，易于促進(jìn)求助者的自我表達(dá)。