[科普中國]-三角關(guān)系

三角關(guān)系（triangle relationship）：作為家庭治療的最基本的概念，三角關(guān)系主要指父母與子女之間的結(jié)構(gòu)。平衡的結(jié)構(gòu)可以保證孩子健康成長，而不平衡的結(jié)構(gòu)孩子會陷身在家庭內(nèi)，無法發(fā)展獨(dú)立的自我。

簡介在家庭系統(tǒng)中，如果夫妻之間出現(xiàn)沖突，雙方或其中一方就可能會產(chǎn)生明顯的焦慮。此時，為了減輕焦慮，另一個家庭成員就會進(jìn)入夫妻關(guān)系中，平衡他們之間的關(guān)系，構(gòu)成三角關(guān)系。如果第三方只是暫時的卷入，或很快迫使雙方解決了問題，那么三角關(guān)系就不會長久，如果第三方長期卷入，三角關(guān)系就會固定化，成為穩(wěn)定的，難以改變的關(guān)系，這種直線關(guān)系就會變成三角，是在家庭中很常見的現(xiàn)象，它就能明顯的降低焦慮。有時，三角關(guān)系會將家庭以外的人拉進(jìn)來，形成更復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)。1

一般情況下，家庭融合的程度越高，三角關(guān)系就越明顯、越強(qiáng)烈。此時，家庭中自我分化程度最差的成員就有可能受到傷害。為了減輕焦慮，解除不愉快，家庭成員會依賴三角關(guān)系維持家庭成員之間的親密關(guān)系，保證有一個最佳的距離，讓彼此間的焦慮降到最低。

鮑文認(rèn)為，兩人關(guān)系是不穩(wěn)定的，三角關(guān)系是最小的，也是最穩(wěn)定的關(guān)系系統(tǒng)。因此，在有壓力存在的情況下，每對夫妻都希望建立穩(wěn)定的三人關(guān)系，以減輕在關(guān)系中逐漸升高的壓力與緊張。如果焦慮持續(xù)升高，三角關(guān)系無法包容時，就會擴(kuò)散給其他人，就會有更多的人卷入，就會變成連鎖三角關(guān)系。1

三角關(guān)系的作用雖然建立三角關(guān)系的目的是減輕焦慮和痛苦，鮑文認(rèn)為三角關(guān)系至少有以下幾種作用。

1、原本平衡的兩人關(guān)系因?yàn)樵黾右粋€人變得不穩(wěn)定，如孩子的出生帶來婚姻的沖突和矛盾。

2、原本穩(wěn)定的兩人關(guān)系因?yàn)榈谌叩碾x去而失去平衡。如：孩子的離家，使原本靠三角關(guān)系緩和的父母沖突再現(xiàn)。

3、原本不穩(wěn)定的兩人關(guān)系因?yàn)樵黾右粋€人變得比較穩(wěn)定。如：原本矛盾的婚姻因孩子的出生變得緩和。

4、原本不穩(wěn)定的兩人關(guān)系因?yàn)榈谌叩碾x開而變得穩(wěn)定。如：老是預(yù)設(shè)立場的第三者不在，兩人間的沖突會減少。1