人為什么會(huì)打嗝？停止打嗝有妙招

什么是打嗝？

打嗝，相信大家都經(jīng)歷過，在醫(yī)學(xué)上稱為“呃逆”。

有時(shí)候莫名其妙就會(huì)打嗝，想停，一時(shí)又停不下來。

打嗝是怎么形成的？打嗝，是由于膈肌和其他呼吸肌，突發(fā)的不自主收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，繼而出現(xiàn)聲門突然關(guān)閉，從而引起“呃、呃、呃”的聲響。

膈肌為什么會(huì)收縮呢？這至今是一個(gè)謎。

查理斯·奧斯伯恩在1922年時(shí)，因?yàn)橐活^豬砸在他身上，于是就開始打嗝。

這一打便是68年，成為了現(xiàn)今打嗝時(shí)間最長(zhǎng)的，吉尼斯世界紀(jì)錄持有者。

科學(xué)家至今沒弄清楚，他打嗝的原因。

可能是因?yàn)椤皭鄣呢i打嗝”？

引起打嗝的原因誘發(fā)打嗝的常見原因有：

1、用餐時(shí)，吃太快或吃太多；

2、喝太多碳酸飲料；

3、吸煙，喝酒，吃辣等其他胃腸道或呼吸道刺激；

4、過度興奮或焦慮，特別是伴有過度換氣或吞氣時(shí)，比如癔病患者，可因大量吞咽空氣而引起打嗝。

如果打嗝一直不停，持續(xù)超過48小時(shí)（2天），叫做頑固性呃逆。

一般提示可能存在器質(zhì)性病變。此時(shí)，則需及時(shí)去看醫(yī)生了，排查一下其他疾病的可能。

特別是老年人，如果一直打嗝好幾天不停的，要去醫(yī)院排除一下器質(zhì)性病變。

因?yàn)槟承┌┌Y，比如：肝癌，胃癌等，壓到膈肌的話，也會(huì)引起頑固性呃逆，不停地打嗝。

止嗝有哪些方法？1.屏氣法

直接屏住呼吸 30～45 秒。

或者洗凈雙手，將大拇指放入口中，輕輕按壓上腭后 1/3 處。

心肺功能不好者慎用此法。

2.彎腰喝水法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。

因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

3.用力伸舌法

用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。

4.驚嚇法

乘打嗝者不注意，突然嚇?biāo)?/p>

驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

（注意：高血壓、心臟病患者慎用。）

如果嘗試了多種方法都沒能止嗝，時(shí)間較久，打嗝仍持續(xù)不停，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]許經(jīng)緯,代維,葛峻嶺, 等.呃逆的發(fā)病機(jī)制及診治策略研究進(jìn)展[J].中國(guó)醫(yī)刊,2017,52(6):17-20.