熬夜，一定是黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)讍?？那可不一定?

都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，而黑眼圈卻讓這心靈之窗變得不是那么美觀。擁有了國(guó)寶同款眼圈，卻沒(méi)有國(guó)寶般的可愛，甚至讓人看起來(lái)精神不振，影響日常的形象。說(shuō)到黑眼圈的形成，大家第一想到的就是熬夜所致，但這并不是唯一的答案。

黑眼圈到底是怎么形成的？

1．色素型黑眼圈

產(chǎn)生原因：長(zhǎng)期受到紫外線照射，缺乏眼部護(hù)理，導(dǎo)致黑色素沉著。也可因?yàn)檠壑苋菀走^(guò)敏或發(fā)炎，反復(fù)發(fā)作引起的色素沉著。女性若長(zhǎng)期化妝，卸妝不干凈也可導(dǎo)致。

特征：一般為褐色或茶色，按壓或拉扯眼下皮膚，顏色沒(méi)有變化。

改善方法：

①做好防曬，能極大程度減少眼周色素沉著。②注意眼周的衛(wèi)生和變化，預(yù)防過(guò)敏和炎癥的發(fā)生③徹底清潔，避免色素沉著。

2．血管型黑眼圈

產(chǎn)生原因：一般為青色，用眼過(guò)度或睡眠不足時(shí)，眼周血液循環(huán)不好，大多熬夜所致。

特征：按壓或拉扯眼下皮膚，顏色變淺。

改善方法：①合理用眼：保持充足的睡眠，控制用眼時(shí)間。②運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，有利于改善黑眼圈。③按摩或熱敷：也可通過(guò)正確的方法按摩或熱敷，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

3．結(jié)構(gòu)型黑眼圈

產(chǎn)生原因：有先天原因，比如淚槽形成的陰影。有后天原因，眼周皮膚結(jié)構(gòu)老化出現(xiàn)松弛下垂、凹陷等改變，比如眼袋。

特征：一般為灰色或黑色，按壓或拉扯眼下皮膚，顏色變淺，常伴著眼袋、淚溝。

改善方法：①作息規(guī)律，避免熬夜、大哭和吃太咸的食物，避免眼部水腫。②多吃蔬果，補(bǔ)充維生素，可以有效抑制黑色素產(chǎn)生。③減少煙酒也是非常重要的，煙酒會(huì)加速黑色素沉淀，引起黑眼圈或其他瘢痕。

通過(guò)小編上述的內(nèi)容，大家可以有針對(duì)地改善自己的黑眼圈，擁有更好的精神面貌。雖然黑眼圈不一定是熬夜所致，但希望大家還是要養(yǎng)成良好的生活作息。