孩子多動(dòng)癥，只是批評(píng)有用嗎？聰明的父母這樣做

作者：王沖 北京市朝陽(yáng)區(qū)第三醫(yī)院

審核：錢英 北京大學(xué)第六醫(yī)院，副主任醫(yī)師

如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常走神、做事沒條理、丟三落四、多動(dòng)、易沖動(dòng)、情緒起伏大等表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)們可得慎重對(duì)待了，因?yàn)楹⒆雍苡锌赡苁嵌鄤?dòng)癥（ADHD）。

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多動(dòng)癥是注意缺陷多動(dòng)障礙，屬于神經(jīng)發(fā)育障礙的一種。面對(duì)多動(dòng)癥兒童在注意力和執(zhí)行能力上的缺陷及其多動(dòng)、沖動(dòng)的性格，家長(zhǎng)們要盡量避免批評(píng)，而是以鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)為主，同時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，幫助孩子走出多動(dòng)癥帶來(lái)的困擾。

一、長(zhǎng)期批評(píng)的不良后果

家長(zhǎng)們面對(duì)多動(dòng)癥的孩子，經(jīng)常采用批評(píng)、指責(zé)、抱怨、警告、威脅、懲罰甚至武力的方式，希望孩子記住教訓(xùn)，但效果往往適得其反。

在過度批評(píng)和懲罰中成長(zhǎng)的孩子，通常會(huì)有以下不良表現(xiàn)。

?過分在意他人的臉色和情緒，社交困難。

?膽小、怯懦，不敢表達(dá)自己的想法，畏難，遇到挑戰(zhàn)就退縮。

?做一些不當(dāng)行為，通過不良行為獲得他人關(guān)注。

?出現(xiàn)情緒問題，如焦慮、抑郁等，表現(xiàn)為脾氣大、易激惹、過度緊張和害怕。

?經(jīng)常會(huì)對(duì)他人使用言語(yǔ)暴力和肢體暴力。

?叛逆、對(duì)立、對(duì)抗，不僅對(duì)父母這樣，在學(xué)校對(duì)老師也是如此。

?親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，不愿與父母交流。這些問題通常會(huì)延續(xù)到青春期或成年之后，甚至影響一生。

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上述情況，相信作為每一位家長(zhǎng)，都是不愿意看到的。所以，在面對(duì)多動(dòng)癥孩子時(shí)，要學(xué)會(huì)正確的教育方式，也就是多鼓勵(lì)、多撫慰、多表?yè)P(yáng)。

二、發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)孩子積極的一面

孩子多動(dòng)癥，難道就沒有可取之處嗎？當(dāng)然不是。其實(shí)，家長(zhǎng)們只要用心留意觀察，在生活中，孩子還是有很多積極表現(xiàn)的。

多動(dòng)癥其實(shí)與智力或才能無(wú)關(guān)，這樣的孩子經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出以下一些積極特征。

?富有創(chuàng)造力。多動(dòng)癥的孩子容易分心，但在他們身上卻能看到其他孩子不具備的一些特點(diǎn)。他們思想活躍，很多孩子擁有豐富的創(chuàng)造力和想象力。

?富有靈活性。多動(dòng)癥的孩子一次性會(huì)考慮很多選擇，發(fā)散思維比較強(qiáng)，所以，他們處理問題的方法不會(huì)只是一種，而是有多種選擇。

?富有活潑性。多動(dòng)癥的孩子有活潑的個(gè)性，對(duì)很多事物都感興趣，跟他們?cè)谝黄?，?huì)有很多樂趣。

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家長(zhǎng)要做的，就是努力發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥孩子積極的一面，及時(shí)夸獎(jiǎng)，及時(shí)鼓勵(lì)，幫助他們健康成長(zhǎng)。

三、家長(zhǎng)也要做出改變

面對(duì)多動(dòng)癥孩子時(shí)，家長(zhǎng)不僅要知道正確的教育方法，還要時(shí)刻提醒自己調(diào)整狀態(tài)，用正確的方式幫助孩子順利成長(zhǎng)。

?調(diào)整自己的情緒，避免焦躁不安。家長(zhǎng)要科學(xué)了解多動(dòng)癥這種疾病，接受現(xiàn)實(shí)，正確、冷靜地對(duì)待孩子的問題，而不是對(duì)孩子大吼大叫。學(xué)會(huì)與孩子一起，循序漸進(jìn)地克服目前的問題和困難，接受疾病的過程性，不要急功近利，不要給自己施加太大的壓力，而是輕松去面對(duì)。

?多關(guān)心，不嫌棄，照顧好孩子的生活。給孩子多吃些新鮮的水果蔬菜，飲食盡量清淡，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，減少有色素、香精、糖精、防腐劑的食品及飲料。

盡量保證孩子有充足的睡眠，有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成早睡、午休的習(xí)慣。

?學(xué)會(huì)幫助孩子克服多動(dòng)癥的一些小技巧。如孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)以鼓勵(lì)為主，做作業(yè)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，可以先從10分鐘開始堅(jiān)持，然后是15分鐘，逐步把集中注意力的時(shí)間或做作業(yè)的時(shí)間延長(zhǎng)。再如，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多放聲朗讀，因?yàn)榇舐曊b讀需要集中注意力，這樣有助于多動(dòng)癥的技巧訓(xùn)練。另外，家長(zhǎng)可以找個(gè)小本子作為孩子的“優(yōu)點(diǎn)記錄本”，每天記下孩子至少2個(gè)優(yōu)點(diǎn)，如配合做家務(wù)、上課好好坐著堅(jiān)持了幾分鐘等。通過這種方式及時(shí)記錄孩子進(jìn)步的地方，并加以表?yè)P(yáng)，讓孩子知道自己是在進(jìn)步，從而更有信心改變自己。

總之，要減輕孩子多動(dòng)癥的癥狀，需要多方配合。除了醫(yī)學(xué)手段，更離不開家長(zhǎng)和老師的關(guān)心和鼓勵(lì)。對(duì)多動(dòng)癥孩子的教育要循序漸進(jìn)，切勿急躁，更不要訓(xùn)斥、打罵。同時(shí)，要幫助患兒樹立信心，消除精神緊張，培養(yǎng)自制能力。最后要加強(qiáng)管理，謹(jǐn)防患兒有攻擊性、破壞性及危險(xiǎn)性行為的發(fā)生。