當你走進飯店包房,有時會感到頭暈、惡心,這時你也許會認為是房間密不透風,缺少新鮮空氣,或者是光線不好等。其實還有一個更重要且不易被察覺的隱形殺手,那就是三手煙[1]。三手煙指的是煙民吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物。其中的有毒成分有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及另外11種具有高致癌性的化合物[2]。
(圖片來源于搜狐網(wǎng))
01.三手煙的特點:
在常見的家用織物中,比如窗簾、地毯、床單被罩、桌布、毛巾等,都會殘留三手煙。與二手煙相比,三手煙的殘留時間更長。人體通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸,都有可能接觸到三手煙。三手煙會附著在接觸到的任何物體上,并且隨著時間推移積累,甚至可以深入到地板和墻壁中,很難清除干凈[3]。據(jù)美國《福克斯新聞網(wǎng)》報道,三手煙可以在室內(nèi)持續(xù)至少200天。且三手煙的累積效應相當明顯,毒性會隨著時間的推移而增加。即使對房間進行清掃、重新粉刷墻壁也很難徹底解決三手煙的問題。在密閉的空間內(nèi)吸煙,還可能與空間內(nèi)的其他污染物產(chǎn)生反應,形成有毒的混合物。
02.三手煙的危害:
1.三手煙易感染人體的呼吸道。香煙中含有甲醛、乙醛、丙烯醛等多種有毒物質(zhì),一旦吸入,會損害吸入者呼吸系統(tǒng)的纖毛組織,削弱纖毛組織保護呼吸系統(tǒng)和清除外界異物的功能,導致有毒物質(zhì)順利進人肺部,損害肺部組織。嬰幼兒的呼吸頻率高于成人,因此吸入的有毒物質(zhì)會比成人多,極易引起感冒、哮喘、肺炎、急性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病[4]。
2.三手煙可引起多種疾病。三手煙包含多種高度致癌的化合物。部分有毒物質(zhì)進人身體后,可進一步進入細胞,在細胞核里與核酸產(chǎn)生反應,引起基因鏈斷裂或堿基氧化,進而引起基因突變,從而引起癌癥及其他疾病[4]。
3.三手煙可造成多臟器損害。香煙中的尼古丁對人體的免疫功能、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都有所傷害。特別是嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,對有毒物質(zhì)的抵抗能力較弱,吸入三手煙會增加患病的幾率。研究表明,將接觸過香煙煙霧的窗簾和地毯放入鼠籠,1個月后小鼠血液和肝臟里的炎癥分子比對照組多出50%;2個月后肝臟和腦部出現(xiàn)細胞損傷;4個月后皮質(zhì)醇水平比對照組高出45%,空腹血糖和胰島素水平高出30%。這意味著三手煙不僅損傷肝肺,還會提高糖尿病的患病風險,且接觸時間越長則危害越大[5]。
(圖片來源于人民日報微博)
03.如何預防三手煙:
預防三手煙最直接有效的方法是吸煙者盡快戒煙,尤其在家應完全禁止吸煙。
(1)吸煙者吸煙后,應及時更換衣服,清除吸附的有害物質(zhì);
(2)家里的窗簾,壁紙等容易吸附有害物質(zhì)之處,應該勤清洗、勤更換;
(3)盡量少與吸煙人群接觸,因為人與人的接觸過程會不可避免地吸人二手煙或接觸三手煙,不要給身體造成難以改變的傷害;
(4)通過使用空氣凈化器等方式凈化空氣,從而最大限度地減少三手煙的危害。
(5)生活中還可以通過一些小方法,消除三手煙的殘留。如將喝完的茶葉渣晾干后放人透氣性好的棉布袋中,放到房間的各個角落里,吸附有害物質(zhì);
(圖片來源于澎湃新聞)
文案:石玥昕 王冬蕾
中國毒理學會
包頭醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院 宣
參考文獻:
[1] 楊昆. 看清“三手煙”[J]. 抗癌,2016,29(1):40-44.
[2] 羅丹.三手煙更致癌[J].新知客,2009(03):110-113.
[3]什么是三手煙?[J].上海預防醫(yī)學,2020,32(06):515.
[4]陶陵,栗發(fā)沃,張平英,等. 三手煙對健康的危害及控煙策略[J]. 中國保健營養(yǎng),2015,25(15):325.
[5]“三手煙”正在損害你的內(nèi)臟[J].大數(shù)據(jù)時代,2017,(06):75.
[6]張維銀,曹煥露,王順德.警惕隱形殺手:三手煙[J].生命與災害,2011,(07):26-27.
[7]陶陵,粟發(fā)沃,王艷華,張平英.嬰幼兒家庭三手煙暴露及家庭禁煙狀況[J].中國臨床新醫(yī)學,2017,10(06):586-588.