刷牙能把牙齒刷斷？這真不是玩笑！

古人云，兩兵相遇，勇者勝。牙刷刷毛和牙齒相比較，孰強(qiáng)孰弱，可謂一目了然。正常情況下，兩者經(jīng)過(guò)日積月累的相互摩擦的自然結(jié)果是，牙刷刷毛變形了，而牙齒表面雖然也有磨耗，但幾乎可以忽略不計(jì)。所以，如果有人說(shuō)，刷牙可以把牙齒刷斷，您一定會(huì)說(shuō)：不可能！

然而，世界之大，無(wú)奇不有。生活中就有一些人，活生生把自己的牙齒刷斷了！

01 被刷斷的牙齒啥樣子？

被刷斷的牙齒，通常會(huì)在牙齒的唇面（貼近嘴唇的一面）或頰面（貼近面頰的一面）對(duì)應(yīng)牙頸部的位置出現(xiàn)“V”字形缺損（專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)為楔狀缺損）。這個(gè)缺損，有的深，有的淺，有的寬，有的窄，但總體上給人的印象，就像牙齒被斧頭劈掉一部分的樣子。嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)尸F(xiàn)牙冠與牙根之間大部分離斷的狀態(tài)，牙冠看似搖搖欲墜。而存在此類(lèi)牙齒問(wèn)題的人，受損牙齒往往不止一顆，少則幾顆，多則十幾顆。有時(shí)病情之嚴(yán)重，可謂令人觸目驚心。

圖源：專(zhuān)業(yè)教材

02 刷斷牙齒為哪般？

1 不正確的刷牙方法

以硬毛牙刷大力度拉鋸式橫刷牙齒的刷牙方法的確有可能把牙齒刷斷。刷毛偏硬、刷牙用力過(guò)猛、橫向拉鋸動(dòng)作刷牙是導(dǎo)致牙齒被刷斷的三個(gè)要素。刷牙方法不當(dāng)，一天兩天或許無(wú)大礙，年深日久就可能造成牙齒被刷斷的嚴(yán)重后果。古人云，繩鋸木斷，水滴石穿，絕非戲言！

2 牙頸部的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

牙冠的最外面有牙釉質(zhì)保護(hù)，牙根的最外面有牙骨質(zhì)包圍，牙頸是牙冠和牙根的交界處，也恰恰是牙釉質(zhì)與牙骨質(zhì)的交界處。在此區(qū)域，不但牙釉質(zhì)的厚度銳減，而且牙釉質(zhì)與牙骨質(zhì)之間也未必有很好的銜接?；谏鲜鲈?，此處恰恰成了牙齒結(jié)構(gòu)的軟肋，極易被磨損。

圖源：專(zhuān)業(yè)教材

3 牙頸部的特殊環(huán)境

牙齒頸部周?chē)醒例l包繞，兩者之間形成一條環(huán)繞牙齒的淺溝，里面流淌著極少量的液體，可起到保護(hù)牙周組織的作用。然而如果這些液體中有較多的酸性物質(zhì)積聚，就可能侵蝕牙頸部。久而久之，牙頸部組織不斷被瓦解，進(jìn)而形成缺損。

03 如何防止牙齒被刷斷？

1 選擇正確的刷牙方法

由于我們不能選擇和改變牙頸部的結(jié)構(gòu)，因此只能著眼于改善刷牙方法，并由此改善牙頸部的環(huán)境。目前公認(rèn)的改良BASS法，可以非常有效地預(yù)防牙齒被刷斷的情況發(fā)生。首先，該方法推薦的橫向刷牙方法為短橫刷法，即牙刷刷毛在齒齦交界處做水平方向短距離的顫動(dòng)。這一動(dòng)作既通過(guò)縮短水平運(yùn)動(dòng)距離，既避免了大力度拉鋸式橫刷牙齒的可能，又通過(guò)清潔牙齦和牙齒間淺溝，避免了該部位酸性物質(zhì)的聚集?？梢哉f(shuō)是一箭雙雕。

2 選擇合適的牙刷

防止牙齒被刷斷的另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)在于選擇合適的牙刷，這一點(diǎn)對(duì)于刷牙用力較大的人而言，尤其重要。軟毛牙刷的刷毛可在一定程度上緩沖過(guò)大的刷牙力度，有助于保護(hù)牙頸部。

刷牙方法不正確，牙刷選擇不合適，真地有可能把牙齒刷斷。請(qǐng)務(wù)必記住，只有合適的牙刷和正確的刷牙方法，才能為您的牙齒健康保駕護(hù)航！