今天做一道簡(jiǎn)單的計(jì)算題，可能會(huì)讓你茅塞頓開(kāi)！

雖然大家已經(jīng)搞清了改良BASS法的核心動(dòng)作，但可能還有一件事不明確——這個(gè)核心動(dòng)作最終應(yīng)該如何落實(shí)呢？

前面說(shuō)過(guò)，一套完整的改良BASS法核心動(dòng)作=n次水平顫動(dòng)+1次拂刷（見(jiàn)網(wǎng)紅刷牙法）。就具體的清潔過(guò)程而言，一套動(dòng)作可以同時(shí)清潔2~3顆牙齒，這與牙刷刷頭大小一般可以覆蓋2~3顆牙齒不謀而合。但值得注意的是，由于在同一區(qū)域內(nèi)僅完成一次整套動(dòng)作很可能無(wú)法徹底清潔牙齒，因此往往需要重復(fù)1次（或以上）整套動(dòng)作。

我們已知，成人牙列有28~32顆牙齒。即使按照“同一區(qū)域（最多包含3顆牙齒）只需要完成一次整套動(dòng)作，且全口為30顆牙齒”做粗略計(jì)算，要清潔所有牙齒，人們也至少需要完成20次整套核心動(dòng)作。其中牙弓外側(cè)完成10次，牙弓內(nèi)側(cè)完成10次。

但事實(shí)上，為確保清潔徹底，清潔前牙舌腭面時(shí)需要調(diào)整牙刷刷頭方向，因此很難做到同時(shí)清潔3顆牙齒。所以說(shuō)，清潔全口牙齒需要完成20次整套動(dòng)作也是相當(dāng)保守的估算值。

圖源：pexels.com

我們也知道，刷牙通常需要3分鐘的時(shí)間保證。按照180秒完成20次整套動(dòng)作計(jì)算，完成一次整套動(dòng)作也僅有9秒時(shí)間。而這樣的結(jié)果，還是基于最保守的估算值得出的。

所以，您現(xiàn)在還覺(jué)得刷牙需要3分鐘真的是太久了嗎？如果牙齒本身比較臟，3分鐘只怕是還不夠呢！更何況，咬合面也是要刷的呀！

這是一道有關(guān)刷牙時(shí)間的計(jì)算題，有沒(méi)有讓您茅塞頓開(kāi)的趕腳？