藝人口呼吸睡姿引關(guān)注，口呼吸都有哪些危害？

中國科技新聞網(wǎng)2月13日訊（秦川） 2月13日中午，陳凱歌之子陳飛宇被爆出戀情瓜，不過網(wǎng)友在吃瓜的同時(shí)卻注意到陳飛宇睡覺時(shí)口呼吸的問題，紛紛表示睡覺時(shí)口呼吸不可取。

口呼吸也就是用口腔呼吸，通常是由于患上了鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃體肥大等鼻腔疾病時(shí)，鼻腔內(nèi)堵塞，這樣就只能用口呼吸。但有部分人只是習(xí)慣性的用口呼吸，長期這樣會(huì)損傷頜面部的正常功能。

口呼吸常見于兒童和鼻炎患者，一個(gè)會(huì)影響孩子容貌和身體健康的隱形殺手，對孩子絕對是身體和心靈上的雙重攻擊。

正常情況下，我們是用鼻子進(jìn)行呼吸的，鼻呼吸時(shí)，嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，是最正確的呼吸姿勢。當(dāng)鼻腔阻塞時(shí)，口腔可以發(fā)揮替代作用，同時(shí)也可以作為鼻腔的補(bǔ)充，在身體需要大量空氣交換時(shí)及時(shí)地給予大口徑支持。

短暫使用口呼吸對人體沒有太大的危害，但是長期如此會(huì)出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。除了會(huì)變丑外，口呼吸的患者，會(huì)出現(xiàn)半夜渴醒、晨起后咽喉干澀、咽喉腫痛，咽喉部位或者是氣管的相關(guān)疾病。長時(shí)間用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質(zhì)量會(huì)差，顱內(nèi)經(jīng)常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會(huì)受到一定的影響。