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【創(chuàng)作培育計劃】冥想真的有用嗎？可以減輕焦慮和壓力，但靠它治病尚無可能

上傳時間：2023-03-06 18:36

科普中國創(chuàng)作培育計劃

原創(chuàng)

腦科學(xué) 冥想

科普中國創(chuàng)作培育計劃運營團(tuán)隊賬號：創(chuàng)作者培育計劃作品發(fā)布等

視頻簡介：冥想可以說是許多人緩解焦慮的“法寶”。經(jīng)過練習(xí)，可能會發(fā)現(xiàn)，自己不那么焦慮，注意力也更容易集中。這是為什么呢？3分鐘動畫帶你了解。出品：科普中國-星空計劃（創(chuàng)作培育）

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飛馬騰空

大學(xué)士級

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2023-10-21

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【創(chuàng)作培育計劃】冥想真的有用嗎？可以減輕焦慮和壓力，但靠它治病尚無可能