“腿先老”當心糖尿病足

“腿先老”并非正?，F(xiàn)象中老年人常常會抱怨自己腿腳越來越不利索，尤其是到了退休年齡，正準備享受新生活、游山玩水，卻發(fā)現(xiàn)自己走路大不如前，總是容易腿酸、腿痛，走了沒幾步就要坐下休息。大多數(shù)人認為只要上了年紀，腿腳自然就不利索了，這只不過是正常的衰老現(xiàn)象罷了。然而事實卻并非如此。不少所謂的“人老腿先老”現(xiàn)象，其實是由疾病引起的，尤其是那些“人未老、腿先老”的例子，這種疾病叫糖尿病足。

糖尿病足的概念，通俗地說，糖尿病足就是糖尿病患者因高血糖導致腿上的血管、神經(jīng)受損傷，出現(xiàn)腿部血管堵塞和神經(jīng)功能障礙。輕則弓起腳麻腳涼、走不動路，重則足趾疼痛沒法走路，足趾發(fā)黑，潰爛壞死，如果不及時治療，等待患者的可能只有截肢。

糖尿病足的常見表現(xiàn)糖尿病足發(fā)病隱匿，極早期可「能只會感到腳發(fā)冷、發(fā)麻，走路沒力氣，慢慢地，走路就會越來越費勁，走三五十米腿就又酸又漲又疼，必須得坐下來休息。如果聽之任之，等到連不走路腿都會疼的時候，疾病就已經(jīng)進入到更為嚴重的狀態(tài)了。

預防糖尿病足的方法，糖尿病患者應該在專業(yè)醫(yī)生的指導下，定期檢測血糖，遵醫(yī)囑規(guī)律地使用降糖藥物。營養(yǎng)均衡的飲食對于糖尿病患者來說也是至關重要的。高脂、高糖的飲食需要避免，但是要攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和一定量的碳水、脂肪。糖尿病患者應在身體條件允許的范圍內(nèi)適當運動，消耗體內(nèi)過剩的能量，這樣在降低血糖的同時又能促進血液循環(huán)，有效維持血管健康，一舉兩得。