牙刷頭朝下還是朝上放？如何選一支好牙刷？請記下牙醫(yī)這番建議

牙刷，是我們最為熟悉的清潔用具

對口腔尤其牙齒來說，真是太重要了~

每次刷完牙

你放牙刷時是頭朝上？還是頭朝下？

“頭朝上”，這是個特別好的習慣

“頭朝下”，建議今天開始改掉這個壞習慣

為什么這么說？

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“頭朝上”

牙刷頭朝上擺放，牙刷殘留的水分會隨重力作用往下滴，即使里面還有少量泡沫和污垢，也會隨著水從牙刷里滴走，不至于存留在牙刷底部。

但請一定要注意：牙刷“頭朝上”擺放時，最好能使刷毛斜著朝下。如下圖???

“頭朝下”

牙刷一旦沒有清洗干凈，殘留的泡沫就會連同水分一起積聚在刷毛底部。水分蒸發(fā)后，刷毛底部殘存的就是泡沫里帶有的污垢和細菌。今天開始就改掉吧~

牙醫(yī)建議：最好將牙刷和漱口杯分開放，或者把牙刷掛起來，放在通風處，漱口杯定期消毒殺菌。

市面上的牙刷品牌千千萬萬，款式層出不窮，一支好牙刷，長啥樣？今天我們帶你科學地挑一支好牙刷！

01、刷 頭

形狀：牙刷常見有平頭型、 波浪型、中凹型、月牙型、動力型、旋風型等，平頭型刷毛軟硬適中，排列平齊，是牙刷中的基礎款。其他幾種屬于特異型牙刷，為適應口腔特殊情況設計而成：

02、刷 毛

材質(zhì)：

● 軟毛牙刷的刷毛頂端常參差不齊；

● 硬毛牙刷的刷毛排列規(guī)則整齊；

● 中性硬度牙刷的刷毛材質(zhì)，主要分天然豬鬃和尼龍絲，因尼龍絲耐磨、不吸水，且纖細柔軟，可清潔牙齒間隙，彈力好，有較好的按摩作用，更有利于口腔保健，可優(yōu)先選擇尼龍絲材質(zhì)。

刷毛橫切后，若未經(jīng)打磨處理，常因帶有毛刺而傷害牙齦。買回新牙刷后，可先用手觸摸刷毛端面，若有鋒利、毛刺等感覺，及時更換。

03、刷 柄

防滑設計＋彎曲手柄，與刷頭的角度在17°~20°為宜。更易深入口腔角落，方便用力，減輕手部疲勞。

牙醫(yī)建議：一味追求軟毛的舒適感是不對的，從臨床上看，不同人群要搭配不同款式的牙刷。

● 沒有牙周病的人

挑選刷毛中等硬度、刷頭較小的牙刷即可。

● 老年人或牙周病患者

建議使用軟毛牙刷，刷毛束端要磨圓且光滑，不超過3列，且刷頭長短覆蓋2~3個牙面的最佳。

● 嬰幼兒及兒童

使用兒童專用牙刷。兒童不同的年齡使用的牙刷要區(qū)分，一般情況下：

2~5歲——牙齒發(fā)育初期，手掌和口腔小，宜用刷毛柔軟、握柄較粗、方便深入口腔的窄小刷頭的牙刷；

5~6歲——選用毛刷邊緣柔、刷頭小的牙刷，包繞每顆牙齒，徹底清潔。

7~8歲——處于換牙階段，宜選刷毛柔軟、混合設計、刷頭較小的牙刷，待牙替換完成后，再選用保健牙刷。

牙醫(yī)提醒：

再好的牙刷刷牙

也不能百分之百清潔好牙齒

要定期每半年做一次牙周檢查

做好定期潔牙保養(yǎng)

才能保障一口健康的牙齒哦~