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“食品真相”系列｜網(wǎng)紅代餐食品，真的能實現(xiàn)“躺瘦”？

上傳時間：2023-07-28 16:32

人民網(wǎng)科普-食品安全

原創(chuàng)

食品安全代餐食品

人民網(wǎng)科普主營賬號，權(quán)威食品安全科普平臺。

視頻簡介：代餐食品通常具有高纖維、低熱量、低糖分、易飽腹等特點，因而在一定程度上的確可以控制熱量的大量攝入，從而調(diào)節(jié)人體的“能量缺口”，達到輔助減肥的作用。但是，代餐食品真的能減肥嗎？它的營養(yǎng)構(gòu)成是什么？長期吃代餐食品會對身體有危害嗎？我們該如何正確選購代餐食品？哪些人群是不適宜吃代餐食品的，本期視頻就帶您了解“網(wǎng)紅”代餐食品的小知識。

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“食品真相”系列｜網(wǎng)紅代餐食品，真的能實現(xiàn)“躺瘦”？