對(duì)抑郁癥患者說話，尤其要謹(jǐn)慎

對(duì)抑郁癥患者說話，尤其要謹(jǐn)慎。

徐亞靈

抑郁癥患者很敏感，內(nèi)心也很脆弱，稍不留意，你說的話就會(huì)刺傷他（她）。所以，對(duì)抑郁癥患者說話，你要三思而后出言，要在大腦中過濾過濾，想想說出的話會(huì)引起他（她）什么樣的反應(yīng)，再?zèng)Q定是否說出口。

如像以下這些話千萬(wàn)不能說，因?yàn)檫@些話對(duì)抑郁癥患者不僅不會(huì)有所幫助，而且可能讓他們更加感覺自己毫無價(jià)值感，是是別人的累贅，情緒更糟糕，甚至是雪上加霜，讓他們的癥狀更加嚴(yán)重：

“振作起來吧，明天會(huì)更好?！?/p>

“不要讓情緒控制你，你要戰(zhàn)勝它！”

“開心一些啊，沒有跨不過去的坎?！?/p>

“你就是太閑了，總是胡思亂想?！?/p>

“你就是太脆弱了，如果夠堅(jiān)強(qiáng)的話，那些都不是事?！?/p>

“你太敏感了，要放寬心態(tài)?！?/p>

“想一想愛你的親人們，你要為他們好起來?！?/p>

“你要是想睡肯定能睡著，自己不努力怎么能好呢？”

“你比別人幸福多了，怎么就抑郁了呢？”

“你如果再不好起來，我也要崩潰了。”

如果你覺得自己不會(huì)說話，那么最好的方式，就是盡量少說話或不說話，就陪著他（她）好了，當(dāng)他（她）需要時(shí)，就對(duì)他（她）提供及時(shí)、適當(dāng)?shù)膸椭?。?023.09.02）