癌細(xì)胞害怕這四件事

現(xiàn)在各種癌癥的發(fā)病率都比較高，人人談癌色變，因此，很多朋友聽說某種食物吃了能抗癌，巴不得天天吃，但是我要告訴大家，癌癥確實(shí)有害怕之物，但并不是很多人認(rèn)為的大蒜和西蘭花呢，常吃大蒜，西蘭花能抗癌嗎？的確，大蒜中特有的硫化物對一些癌細(xì)胞有一定的抑制作用，但這得吃很多很多的量，可能抗癌不成，反而容易帶來隱患，導(dǎo)致腹瀉和眼疾，再來說下西蘭花，西蘭花中的硫代葡萄糖苷能分解成吲哚三甲醇，那么對于前列腺癌，乳腺癌和肝癌細(xì)胞比較管用，但是我們也要考慮到劑量，對于人體而言，大約要攝入五百四十千克的量才能有效果，所以實(shí)行起來是不太現(xiàn)實(shí)的，其實(shí)癌細(xì)胞真正害怕的是下面的四件事，我們?nèi)巳硕伎梢宰龅健?/p>

第一件事是定期的體檢，防癌體檢是預(yù)防和發(fā)現(xiàn)早期癌癥的一個(gè)重要方法，而且它跟普通的體檢不一樣，更有針對性，不同癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群，體檢的方式是不一樣的。

第二件事是補(bǔ)充硒元素，硒元素是免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵元素，硒元素充足，免疫力就會(huì)增強(qiáng)，機(jī)體就可以盡快的發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞并將其消滅，此外，也有研究發(fā)現(xiàn)，硒元素，它能夠干擾癌細(xì)胞的正常代謝，導(dǎo)致癌細(xì)胞發(fā)生膝中毒而死亡，所以平時(shí)注重補(bǔ)充硒元素的人患癌幾率就會(huì)可能降低，平時(shí)在鴨蛋鵝蛋中的硒含量就不低，可以偶爾的吃一吃。

第三件事是經(jīng)常曬太陽。很多朋友都知道，曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣的吸收，但曬太陽的好處不僅如此，有研究發(fā)現(xiàn)，赤道居民得結(jié)腸癌、前列腺癌等癌癥幾率比較低，而生活在北方寒冷地區(qū)的人發(fā)病率就比較高，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)很多部位有維生素D的受體，而經(jīng)常曬太陽能夠促進(jìn)維生素D的合成，能對阻礙癌細(xì)胞的增殖是有好處的。

第四件事是天天都要有好心情。如果一個(gè)人長期抑郁，焦慮呢，免疫力和抵抗力就容易下降可能會(huì)增加得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是女性朋友，有重度抑郁的女性，得婦科腫瘤的幾率就相對較高，而如果你每天都有一個(gè)好心情，體內(nèi)氣血流動(dòng)也會(huì)更加順暢，不會(huì)氣滯血瘀，免疫力也更強(qiáng)，身體自然會(huì)更健康長壽。