預(yù)防干眼只需注意這3點(diǎn)

PART ONE

什么是干眼癥

干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動(dòng)等表現(xiàn)。

易患人群有哪些？

1.用眼過(guò)度的人

2.工作晝夜顛倒的人

3.長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡的人

4.患有眼部疾病的人

PART TWO

如何預(yù)防干眼

首先，需要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，多眨眼的習(xí)慣有助于眼睛保持濕潤(rùn)，這也是我們較為容易去做的一個(gè)方法。

預(yù)防干眼的方法

1.保持眼部周圍的清潔

2.切勿久視電子屏幕，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球緩解疲勞

3.使用干眼癥眼藥水

4.定期清潔眼瞼，減少油脂和眼垢的積累

通過(guò)良好規(guī)律的用眼習(xí)慣可以極大程度上預(yù)防干眼的發(fā)生，通過(guò)外部干預(yù)的方式可以有效緩解干眼的癥狀。