秋冬高發(fā)，慢性呼吸疾病患者請注意！

隨著秋冬季來臨，我們發(fā)現(xiàn)臨床上的咳嗽、氣喘患者增多。特別是秋冬季人體對天氣變化較為敏感，寒冷的天氣容易使人體免疫力降低，導(dǎo)致受涼感冒而引發(fā)呼吸道感染。但是其中不乏“混入”肺氣腫的患者，肺氣腫現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又稱慢性阻塞性肺疾病（COPD），主要表現(xiàn)為長期咳嗽、咳痰氣喘、甚至出現(xiàn)缺氧的癥狀，一年至少長達3個月。中醫(yī)認為秋季肺氣開始向下收斂以便冬季人體精氣藏腎，如果患者本身肺腎氣虛不能順應(yīng)秋季的氣機，就會出現(xiàn)咳嗽，氣喘的癥狀。

臨床上常見的導(dǎo)致肺氣腫的原因大多只有兩種，一種是長期吸煙長達十年、二十年的患者，其中也包括被迫接觸二手煙的；另一種即有慢性肺系疾病病史的，比如長期患有支氣管哮喘，慢性支氣管炎等慢性咳嗽咳痰癥狀以及患有肺結(jié)核病史的患者，這些慢性肺系疾病都會消耗肺氣，中醫(yī)講“久病及腎”影響肺脾氣虛，久而久之就會產(chǎn)生痰濁堵塞肺系導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽氣喘的癥狀。其他還有例如遺傳、空氣污染、接觸職業(yè)性粉塵。

我們可以先來做一個自測看看自己患病風(fēng)險有多大。

1、現(xiàn)在是否吸煙，或者曾經(jīng)有吸煙史且超過10年及以上？

2、是否每天咳嗽數(shù)次多，且咳嗽帶痰或者患有慢性肺系疾病十年以上？

3、爬樓梯、做家務(wù)時比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、活動能力下降的情況？

4、是否比同齡人更容易感覺氣短或胸悶？

5、年紀(jì)是否超過40歲？

以上五個問題，有兩個或以上的問題回答“是”，則要當(dāng)心自己可能患上了肺氣腫。也要有所警惕，及時要及時到專業(yè)醫(yī)院做肺功能檢查，以便早期診斷、治療，并且排除是其他原因?qū)е碌摹?/p>

不用擔(dān)心！因為肺氣腫雖然是不可逆的病理性改變，只要我們做好預(yù)防對我們的日常影響并不大，做好以下幾點：

1. 戒煙戒酒

2. 控制好原發(fā)疾病，反復(fù)咳嗽的比如哮喘需要尋求專業(yè)醫(yī)生的系統(tǒng)性治療。

3. 注意飲食的調(diào)養(yǎng)，平時清淡飲食，肉類適量，多食用清淡潤肺祛痰的如胡蘿卜、南瓜、白菜、豆腐等。

4. 寒溫調(diào)適，注意平時保暖避免感冒加重咳嗽氣喘等。

5. 適當(dāng)運動，根據(jù)患者自己體力選擇和緩的運動例如太極、八段錦、慢跑等，可以提高身體的氧氣含量以及肺活量。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)其是由各種原因?qū)е碌姆尾繌椥?、氣道阻塞、肺泡損害最終引起的咳嗽、氣喘、乏力，長此以往出現(xiàn)缺氧等癥狀。

中醫(yī)學(xué)認為該病是由于患者本身肺脾腎氣虛，又有痰盛阻礙氣道。所以我們平時可以通過按摩穴位來幫助我們緩解咳嗽痰多的癥狀。

1、按摩膻中穴：膻中穴屬于任脈的穴位，在胸前，兩乳頭連線的中點處，我們可以在氣喘胸悶咳嗽時按摩此處3分鐘，平時無癥狀也可按摩一到兩分鐘，早晚各一次。

2、按摩足三里穴：足三里屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，在小腿外側(cè)，外膝眼下用自己四指并攏距離脛骨一指的地方即是，每天按摩早晚各一次，一次三分鐘；

3、按摩關(guān)元穴：關(guān)元穴是任脈的穴位，位于臍下3寸的位置，也可以用四指并攏的方式，按摩三分鐘，每天早晚各一次；

但是出現(xiàn)以下情況請您迅速就醫(yī)，切勿耽擱：

1、身體出現(xiàn)水腫

2、咳嗽咳痰加重，并伴有咳血的癥狀

3、出現(xiàn)缺氧癥狀：頭暈乏力加重，面色唇色發(fā)紫

4、胸悶呼吸困難

5、驚厥、譫妄、意識障礙、昏迷

（圖片素材來自網(wǎng)絡(luò)）

撰稿：吳遠 審稿：李印瀧