祝?！ぜ佑?

今晚，精彩的第4屆杭州亞殘運會正式開幕！接下來殘疾運動員，將用頑強的意志，馳騁賽場！今年的亞殘運會上，你最期待哪些項目呢？歡迎大家給我留言。下面先和我一起了解一下殘疾運動員是如何運動的吧。

輪椅籃球

wheelchairbasketball

首先是輪椅籃球，由于下肢力量的缺失，這些運動員的上肢與胸部力量格外強大。

以胸大肌為例，它不僅控制著手臂的上下運動，還支持著整個上半身的穩(wěn)定性。胸大肌由多個束組成，其上部束掌握了肩部的運動，而下部束則影響著手臂的靈活性。

此外，他們的腹部肌群，比如腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹直肌，不僅能夠保持身體的平衡，還幫助調(diào)整上半身的位置。這些肌肉的協(xié)同工作，使他們能夠在球場上閃爍出強大的運動力！

短跑

dash

接著讓我們看看短跑選手。亞殘運會的短跑選手，他們或精神殘疾，或肢體殘疾，借力于假肢，或視力缺陷，用心感受世界。

但大腿肌肉是他們的秘密武器，其中的股四頭肌被特別鍛煉，以儲存和釋放能量。這四個獨立的肌腹部能夠在起跑時迅速爆發(fā)，將能量轉(zhuǎn)化為動力。

腓骨和脛骨則成為身體的杠桿系統(tǒng)，將推力傳遞到地面，使他們在瞬間前進。

此外，跟腱在這個過程中也發(fā)揮著關(guān)鍵作用，像一根堅韌的彈簧，儲存并釋放能量，讓每一步都更具彈性！

杠桿系統(tǒng)

游泳 swimming

讓我們再看看游泳項目，游泳運動員的肩部肌肉是水中力量傳遞的關(guān)鍵，他們用強大的肩部力量來彌補了身體其他部位的不足。三角肌是肩部的主要肌群之一，它支持著上臂的旋轉(zhuǎn)和伸展動作。

肱二頭肌提供了手臂的推進力，使他們在水中前進。

同時，在游泳時，他們的腹橫肌如同船的龍骨一樣，保持身體的平穩(wěn)，允許他們在水下保持最佳的流線型。

射箭archery

讓我們再把目光轉(zhuǎn)向射箭項目，射箭選手在靶前的精準(zhǔn)射擊中，肩部肌肉起著至關(guān)重要的作用。

肩胛骨穩(wěn)定性的確保依賴于岡上肌，這一肌肉保持著肩部關(guān)節(jié)的穩(wěn)固。同時，肱三頭肌是他們用來拉弓弦的肌肉，提供了射擊所需的力量。

手部肌肉，如尺側(cè)伸肌，掌握著射箭的細微動作，就像一名高超的工匠雕刻出精致的作品。

這些運動員通過日復(fù)一日，年復(fù)一年的持久訓(xùn)練，靠強大的部分肢體力量,彌補了自身缺陷，實屬令人尊敬！

讓我們把目光投向即將到來的亞殘運會，讓我們預(yù)祝運動員們奪得優(yōu)異的成績！

文編：嵐汐

圖編：默髑

美編：默髑

審核：老畢

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