讓生命持續(xù)綻放--預(yù)防抑郁，遠(yuǎn)離自殺

自殺是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)期而復(fù)雜的心理活動(dòng)作用下，自愿采取各種手段來結(jié)束自己生命的危險(xiǎn)行為。世界衛(wèi)生組織報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有100萬人死于自殺，自殺是 15～29歲年齡段人群的第二大死亡原因。預(yù)防自殺和降低自殺率已經(jīng)成為全球關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。抑郁癥是導(dǎo)致自殺最多的疾病之一，在重度抑郁癥患者中，25%患者有過自殺行為，15％最終死于自殺。因此對(duì)于所有人群，都應(yīng)該預(yù)防抑郁，遠(yuǎn)離自殺，讓健康的生命持續(xù)綻放。

一、抑郁癥的臨床表現(xiàn)

抑郁癥又被稱為抑郁障礙，是目前臨床上比較常見的一種心理疾病，是指以顯著而長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)能力減退、情緒低落、悲觀厭世、思維與認(rèn)知功能遲緩為主要臨床表現(xiàn)的一類心境障礙性疾病。抑郁癥的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，既有精神障礙表現(xiàn)，又可以有軀體癥狀。抑郁癥主要有以下臨床表現(xiàn)：

1. 情緒低落 患者在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)情緒低落，心情壓抑，感覺生不如死，經(jīng)常愁眉苦臉，度日如年。

2. 興趣減退 對(duì)原來喜歡的事情例如各種體育運(yùn)動(dòng)、社會(huì)交往、看電視、聊天等業(yè)余愛好失去興趣，嚴(yán)重影響正常工作，感覺不到生活的快樂，對(duì)正常工作和生活失去信心。

3. 精力及注意力減退 患者常感到疲乏、無力，精力減退?；颊咦⒁饬p退、記憶力下降、行動(dòng)遲緩、不愛活動(dòng)、渾身發(fā)懶、寡言少語，嚴(yán)重者生活不能自理。

4. 自我評(píng)價(jià)過低 過分貶低自己的工作和生活能力，感覺自己一無是處，什么都不如別人,有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚和無助感。

5. 自殺觀念或行為 消極悲觀，有自殺觀念和行為，經(jīng)常內(nèi)心充滿痛苦、悲觀和絕望情緒，希望以死亡求解脫，甚至自殺的時(shí)間、地點(diǎn)、方式等都已經(jīng)設(shè)計(jì)好。

6. 情緒晝夜變化 情緒有晝夜變化，清晨或上午情緒低落，下午或傍晚有所好轉(zhuǎn)。

7. 睡眠障礙和食欲減退 患者還可以出現(xiàn)睡眠障礙、多夢(mèng)、噩夢(mèng)等。伴有食欲減退，體重減輕，也可伴有性功能減退或喪失等表現(xiàn)。

二、抑郁癥的診斷及治療

抑郁癥的診斷主要應(yīng)根據(jù)患者病史、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，當(dāng)患者出現(xiàn)情緒低落、對(duì)事物興趣減退、精力及注意力下降和自我評(píng)價(jià)降低時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，早期進(jìn)行診斷和治療，以免治療延誤出現(xiàn)自殺行為。

抑郁癥治療目標(biāo)是消除抑郁相關(guān)的臨床癥狀，減少病殘率和自殺率，提高生存質(zhì)量，改善認(rèn)知功能，促進(jìn)社會(huì)功能恢復(fù)。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，抑郁癥的治療要根據(jù)患者病情，由醫(yī)生提出治療計(jì)劃，主要包括藥物治療、心理治療和物理治療，此外，抑郁癥患者均應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，積極參加社交活動(dòng)，取得家人和社會(huì)的理解和幫助。治療抑郁癥的藥物包括氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，由醫(yī)生指導(dǎo)患者進(jìn)行藥物治療。認(rèn)知行為療法是一種常用的心理治療方法，有著更優(yōu)的長(zhǎng)期治療效果，由經(jīng)過訓(xùn)練的心理治療師進(jìn)行實(shí)施。物理治療包括改良電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱直流電刺激等。具體選用何種治療方式，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情、患者及家屬的意愿協(xié)商進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)

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