這些癥狀要重視，可能不是衰老，而是疾病信號！

老年人

出現(xiàn)身體不適

經(jīng)常歸咎于衰老表現(xiàn)

但其實(shí)有些癥狀可能是

疾病信號

老年人身體機(jī)能衰退，身體各處的不適癥狀漸漸增多，有些是衰老表現(xiàn)，有些可能是疾病前兆，需要引起重視，早診斷早治療，保持身體健康。

今天我們來研究一下：

老年人出現(xiàn)哪些癥狀要引起警惕？

不同年齡段如何選擇體檢項目？

老年人如何保持健康的生活狀態(tài)？

疾病信號

1、視物模糊

有些老人總感覺眼前有黑點(diǎn)飛舞，或被一層霧蒙蒙的東西遮擋視線，以為是眼睛老化的自然表現(xiàn)，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院眼科主任劉大川表示：出現(xiàn)這類情況要警惕是不是得了飛蚊癥、白內(nèi)障或者是玻璃體出血。

▲飛蚊****癥分為生理性和病理性，生理性飛蚊癥只要保持充分的休息并且注意眼部衛(wèi)生，大多可自愈。病理性飛蚊癥難以自愈，是僅次于白內(nèi)障的第二位致盲性眼病。

判斷飛蚊癥是否是病理性有三個特點(diǎn)：眼內(nèi)是否有異常閃光；短時間內(nèi)飛蚊數(shù)是否在不斷增加；視線是否有被遮擋的感覺。

當(dāng)出現(xiàn)上述情況后，一定要及時到醫(yī)院就診，因為病理性飛蚊癥往往伴隨著嚴(yán)重眼疾出現(xiàn)，如玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔，甚至視網(wǎng)膜脫離等，如果不引起重視，針對病因進(jìn)行治療，嚴(yán)重可導(dǎo)致失明。

▲ 白內(nèi)障是老年人失明的首要眼病，很多人常常與老花眼相混淆，武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院白內(nèi)障與老視?？聘敝魅吾t(yī)師彭婷婷表示，想要區(qū)分老花還是白內(nèi)障，歸根結(jié)底一句話：白內(nèi)障看哪兒都不清楚，老花看近不清楚，看遠(yuǎn)能看到。

▲ 玻璃體出血即玻璃體積血，是由血管性、炎癥性、腫瘤、視網(wǎng)膜裂孔等原因造成視力下降的一種常見疾病。生活中，老年人應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)動眼球、用力揉眼等動作，避免牽拉玻璃體引起視網(wǎng)膜損害。

2、婦科病癥

即使年齡增長，婦科病癥也沒能遠(yuǎn)離老年人，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科主任王世軍表示，有幾種癥狀應(yīng)特別關(guān)注：

▲ 絕經(jīng)后陰道出血，在出血量、顏色、伴隨癥狀方面可有不同表現(xiàn)；

▲ 白帶異常，如米湯樣、水樣、血性白帶，伴惡臭味等；

▲ 下腹疼痛，以及腹部觸摸到包塊、腹脹、消瘦等。

如果老人發(fā)現(xiàn)上述某個或某幾個不適癥狀，建議就醫(yī)排查病因，可能是子宮內(nèi)膜炎、陰道炎、盆腔炎，也可能是子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、輸卵管癌等。高齡老人往往合并高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體耐受性差，需根據(jù)身體素質(zhì)、病癥情況做針對性治療。

3、飲食排便異常

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院普通外科主任劉東斌表示：隨著機(jī)體衰老，除了吞咽功能減退、消化能力差、胃口不好等退化表現(xiàn)，老年人還應(yīng)關(guān)注以下這些消化道病癥信號：

▲ 食欲減退

沒有食欲可能是腸道的消化吸收功能發(fā)生障礙所致，比如腸道黏膜出現(xiàn)糜爛、潰瘍、萎縮等病變、胃腸運(yùn)動異常等。

▲ 惡心、嘔吐

腸道功能運(yùn)動異?；蛘甙l(fā)生幽門梗阻、高位腸梗阻時，常有惡心，嘔吐等癥狀。

▲ 腹痛

腸道急性炎癥、梗阻、穿孔以及腸系膜血管病變導(dǎo)致腸缺血等情況下，均可出現(xiàn)急性腹痛。而腸道腫瘤或慢性炎癥則常有持續(xù)性腹痛。

▲ 排便不暢

如果在一段時間出現(xiàn)排便費(fèi)力、大便干燥、每周排便少于3次或是有排便不凈感，那很有可能是發(fā)生便秘了。

定期體檢

體檢可以更好發(fā)現(xiàn)和控制慢性病，建議老年人定期體檢，做到對疾病的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷和早期治療。

云南省第一人民醫(yī)院健康管理中心主任醫(yī)師鄧紫玉建議40歲以后，要經(jīng)常進(jìn)行體檢，通過抽血檢查，了解血脂、血糖情況，通過做心電圖檢查心臟等。

湖北省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陶海鷹指出，50歲左右年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，建議每年做一次骨密度檢查。除了骨骼，50歲的人還應(yīng)關(guān)注腸道健康。在做腸道體檢時，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變，防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。

60歲左右的老人，應(yīng)該展開全面體檢，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師袁尚華介紹，除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎損害、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查，老年人還應(yīng)該注意聽力和眼底病變的預(yù)防。

健康生活

**1、**合理飲食

張伯禮院士指出，老年人飲食上吃一些容易消化的食物，湯湯水水、熱熱乎乎、清清淡淡的食物對腸道都非常好，過甜、過熱、過咸，都不適合老年人。吃飯七分飽，不要吃得太飽。

2、適當(dāng)運(yùn)動

老年人要適當(dāng)鍛煉，量力而為，循序漸進(jìn)，以舒緩自然為主，不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動。健步走、太極拳、八段錦等運(yùn)動相對適合老年人。關(guān)節(jié)不好的老年人應(yīng)避免爬山、騎單車等運(yùn)動。

3、保持良好的睡眠和心態(tài)

老年人每天最好午休1小時左右，如果長期入睡困難或有嚴(yán)重的打鼾并呼吸暫停者，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

一旦發(fā)覺老年人出現(xiàn)失眠、頭痛、眼花、耳鳴等癥狀，并且心情壓抑、郁悶、坐臥不安，提不起精神，為一點(diǎn)兒小事提心吊膽、緊張恐懼，對日?；顒尤狈εd趣，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，處處表現(xiàn)被動和過分依賴，感到生活沒有意義等或心情煩躁、疲乏無力、胸悶、睡眠障礙、體重下降、頭暈頭痛等抑郁癥早期癥狀，要及時就診，請醫(yī)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)和藥物治療。