龍江趣味科普丨夏日吃瓜指南

一問到夏天適合吃什么水果，

================

又甜又爽的西瓜是很多人的首選。

西瓜不但可以消暑解渴，

還有治病美容等多種功效。

正所謂：“夏日吃西瓜，藥物不用抓。”

《本草綱目》中記載：”西瓜，性寒，味甘；

清熱解暑，利小便?！?/p>

作為“吃瓜”的季節(jié)，夏天里上市的瓜可真不少，

黃瓜、冬瓜、哈密瓜、香瓜…

當然，如果讓我選擇一種最能代表夏天的瓜，

我一定會毫不猶豫地選擇——西瓜。

小朋友們，甜甜的西瓜雖然是你們心頭最愛，

但是你們知道嗎？

吃西瓜也是有很多講究和禁忌的，

接下來這份《夏日吃瓜指南》

還請小朋友們仔細閱讀！

1、“?！蔽鞴喜怀?/p>

夏季炎熱，微生物細菌都非?；钴S，

西瓜切開之后很容易變質，滋生細菌等，

如果誤食的話，很容易引起腹瀉，腹痛等。

所以我們在買西瓜的時候，要精挑細選，

避免買到“剩西瓜”。買回來切開后如果吃不完，

需要放到冰箱，也要盡快吃掉，

避免隔夜或保存更久。

2、不與涼性的食物同吃

西瓜本身屬寒，天氣再熱，也不能吃太多。

更要注意剛從冰箱拿出來的西瓜，

那可是夏日腸胃的一大“殺手”。

除了西瓜以外，夏日里，

我們的身邊還有很多涼性的食物，

各種海鮮、雪糕冷飲、綠豆湯、

酸梅湯、海鮮、山竹等。

如果把這些食物和西瓜一起吃，

就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、胃腸感冒等癥狀。

3、空腹的時候不能吃

誰不想在炎炎夏日起床就來一塊爽口的西瓜呢！

可是西瓜里含有大量水分，空腹吃西瓜，

就容易稀釋胃液，影響我們的食欲，

刺激脾胃，從而造成不適。

說了這么多吃西瓜的禁忌，

是不是從此就不能吃西瓜了呢？

小朋友們下面就來看看吃西瓜的好處吧！

說了這么多吃西瓜的禁忌，是不是從此就不能吃西瓜了呢？才不是呢，“西瓜西瓜一身寶”。小朋友們下面就來看看吃西瓜的好處吧！

1.吃西瓜具有利尿作用，是治療腎臟病的一把好手。

西瓜中有一種物質叫“瓜氨酸”，這種物質具有很強的利尿作用，這也就是為什么我們吃完西瓜總想上廁所的原因啦。

2.西瓜皮和西瓜種子也有大用處

新鮮瓜皮可以用來護膚，改善皮膚彈性，增加皮膚光澤。高血壓的患者則可以拿西瓜種子煎煮食用。

好啦，看了這么多西瓜的妙用和禁忌，你是否也想嘗嘗甜甜的西瓜了呢？不過要注意，瓜雖好，可不要貪多哦。