視力不好別都怪孩子

小小年紀就戴上一副厚厚的鏡片，這在學齡前兒童中已經(jīng)越來越普遍。出現(xiàn)視力問題，孩子本身不注重用眼衛(wèi)生是一方面，但其中還有很大一部分原因要歸咎于家長。

兩三歲認字，四五歲學琴——眼球過早完成正視化

不少家長讓孩子兩三歲就開始認字、學畫畫，四五歲就去彈鋼琴。這些近距離用眼的行為對孩子眼睛刺激很大。

孩子的視覺發(fā)育是逐漸從遠視到正視。8歲之前，兒童的視覺發(fā)育很關(guān)鍵。在孩子剛出生的時候，眼軸短，處于遠視的狀態(tài)。隨著年齡增長，孩子的眼軸逐漸增長，會從遠視發(fā)展到正視。但現(xiàn)在人為的、過早的讓孩子從事一些近距離的文字工作，會讓孩子過早完成這一正視化過程，就會導致近視出現(xiàn)。

北京同仁醫(yī)院驗光配鏡中心技術(shù)主任唐萍說，有的家長來了就問，有什么辦法讓孩子不近視?很簡單，讓孩子多去戶外運動。研究發(fā)現(xiàn)，太陽光照可以促進體內(nèi)多巴胺釋放，能抵抗眼軸增長。每日有3.5小時的戶外運動，孩子患近視的可能性就會變低。

怕孩子吵鬧，手機來幫忙——兒童視力有四大殺手

現(xiàn)在很多年輕的家長，需要一邊工作一邊照顧年幼的孩子。這時候，孩子一吵鬧，家長怕吵到他工作就給孩子扔個手機或pad，讓孩子自己玩。孩子隨時能把父母手機拿過來，打開他想看的東西。時間長了，孩子的視力就出現(xiàn)了下降。

唐萍主任說，她身邊就有這樣的例子。她的妹妹在孩子才兩歲的時候，就給孩子買了個小電腦，孩子一吵，就給他看動畫片。等孩子再大些，書包里帶個pad，孩子一鬧就給孩子玩，不管是在吃飯的時候還是在路上，在車里還是在家?，F(xiàn)在孩子才上一年級，就出現(xiàn)了近視。

現(xiàn)在眼看寒假就要到了。門診中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，一個假期過后，孩子的視力就會就差很多，就因為孩子天天在家看電視、玩電腦。我們說現(xiàn)在兒童視力的四大殺手就是電視、手機、電腦、ipad。因此家長要控制孩子玩pad的時間，每次不超過20分鐘，每天累計不超過1小時。

來源：健康時報

轉(zhuǎn)自：同仁眼科基金會