清鼻堂：只用一塊布，輕松阻擋80%的過敏原，拒絕鼻炎！

冷氣刺鼻，寒風刺骨，又到了鼻炎患者的“煩惱期”！尤其是北方寒冷的天氣，一吹風就打噴嚏、涕流不止。

清鼻堂：過敏性鼻炎自測方法

經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；

晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

在出入空調(diào)房時，經(jīng)常流清涕；

到塵埃較多的地方時，即會出現(xiàn)鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

在換季整理衣物時，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

清鼻堂：鼻炎4大過敏原及應對方法

1. 塵螨

塵螨主要生活在床墊、床底、地毯、空調(diào)、家具及毛絨玩具中，尤其是在舊棉被和蕎麥枕頭中。

2. 動物毛

對貓、狗毛過敏的人最好少接觸寵物。要讓寵物養(yǎng)成不亂上床、沙發(fā)，不在主人衣物上趴臥的好習慣。夏天更要勤給貓、狗等寵物洗澡。此外，還要勤于擦拭室內(nèi)的浮塵。

3. 真菌

真菌主要生活在陰暗、潮濕的地方，牙具上特別容易起霉菌，所以牙缸、牙刷要定時用熱水清洗、更換。

4. 花粉

外出最好戴上口罩，這樣比較安全，口罩可以阻隔過敏原，減少進入鼻腔的過敏原的數(shù)量，從而減輕癥狀。花粉季節(jié)最好關緊門窗，以防止花粉飛入。

清鼻堂：應對這些過敏原的方法

1. 一塊布，能防能治！

過敏性鼻炎的患者要注意防螨。尤其是孩子，更應該防螨，要想避免孩子過敏性鼻炎的發(fā)作，很簡單，有塊布就可以！

在被子的被頭處縫一塊布，過幾天拆下來和枕巾一起用開水燙洗，然后曬干，最好準備兩塊布換著用。

2. 清洗鼻腔

早上可以適當用冷水洗鼻可增強鼻腔的免疫能力，可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀，可以把過敏原洗干凈，從而減少過敏原對鼻腔的刺激，避免過敏的發(fā)生，同時滋潤鼻腔黏膜，在感冒或霧霾天時每天回家也可以洗鼻子。

總之，冬季是鼻炎鼻竇炎的高發(fā)季節(jié)，所以一定要做好防御工作。如果鼻炎發(fā)作的話，也要及時選擇正規(guī)的鼻炎產(chǎn)品，科學解決！