世界鎮(zhèn)痛日：面對(duì)疼痛，千萬(wàn)別忍忍就算了

2020年10月11日是第17個(gè)“世界鎮(zhèn)痛日”，每年10月的第3周為“中國(guó)鎮(zhèn)痛周”。世界衛(wèi)生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。慢性疼痛嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量，易引發(fā)一系列嚴(yán)重問(wèn)題，如焦慮、失眠、憂郁等。今天，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院劉楊醫(yī)生跟大家聊聊生活中人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

誤區(qū)一：疼痛就一會(huì)兒，忍忍就過(guò)去

按照主訴疼痛程度分級(jí)法，可將疼痛程度分為輕度、中度、重度三類。其中，重度疼痛常表現(xiàn)為：疼痛劇烈，不能忍受，需用鎮(zhèn)痛藥物，睡眠受到嚴(yán)重干擾，可伴有植物神經(jīng)功能紊亂或被動(dòng)體位。

面對(duì)疼痛，忍耐是最不明智的選擇。很多時(shí)候僅僅是一個(gè)疼痛，就可能導(dǎo)致小病變大病，生活質(zhì)量大打折扣。

誤區(qū)二：哪疼就治哪，不辨清根本

疼痛只是疾病的表象，究其根本，疼痛可能來(lái)自不同的病因。最常見(jiàn)的腰痛，也需要根據(jù)疼痛的部位、性質(zhì)等特點(diǎn)進(jìn)行鑒別診斷，必須對(duì)癥下藥，分清楚疼痛感覺(jué)是來(lái)自骨骼肌肉痛，還是神經(jīng)病理性疼痛。

不同的疼痛表現(xiàn)不同，骨骼肌肉疼痛比較常見(jiàn)，大家一般也比較容易分辨。相比之下，神經(jīng)病理性疼痛，是常常被忽視的一類疼痛，它通常表現(xiàn)為針刺樣、電擊樣、撕裂樣、刀割樣的疼痛。如果拖延治療，病情容易惡化。

誤區(qū)三：別的放一邊，來(lái)點(diǎn)止痛藥

不少人在發(fā)生疼痛時(shí)隨便買(mǎi)點(diǎn)止痛藥，殊不知這已經(jīng)為身體埋下了安全隱患。濫用止痛藥(尤其是非選擇性非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物)，對(duì)于胃腸道本身就非常脆弱的患者來(lái)說(shuō)，不啻于雪上加霜，容易引發(fā)消化道潰瘍、出血甚至穿孔。藥物都有明確的適用范圍和禁忌癥，服藥需要在醫(yī)生的治療指導(dǎo)下進(jìn)行。

特別提示：急性疼痛是一種癥狀，它提醒人們應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院看病，是對(duì)身體的一種生理性保護(hù)。如果身體某部位疼痛時(shí)間超過(guò)一個(gè)月，就應(yīng)該意識(shí)到，自己可能是患了慢性疼痛，應(yīng)該到醫(yī)院的疼痛科就診；或者身體某部位疼痛，到醫(yī)院各科進(jìn)行治療無(wú)效，也應(yīng)考慮去看疼痛科。對(duì)于疼痛患者，出現(xiàn)疼痛不應(yīng)拖延，及時(shí)、按時(shí)用藥才會(huì)更加安全、有效。