前列腺癌的早期癥狀有哪些？如何預防？

前列腺是男性獨有的一個性腺器官，位于盆腔的深部，形狀和大小都類似一顆栗子，是男人最最最最重要的一個零件。因此，前列腺的健康對男人的生活質量有著深不可測的影響，而前列腺最常見的病變有三種：前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。

前列腺癌是全球第四大高發(fā)癌癥

很多人覺得前列腺癌離自己很遙遠，但其實根據(jù)2020年全球最新癌癥負擔數(shù)據(jù)顯示，前列腺癌已經成為全球第四大高發(fā)癌癥，男性的第二大癌。而在我國，前列腺癌是男性的第六大常見癌癥。

一、前列腺癌致病因素有哪些？

和其他癌癥類似，前列腺癌的發(fā)生就是由于細胞癌變，進而形成了肉眼可見的腫瘤。目前前列腺癌發(fā)病的具體原因還尚不明確。但可以確定的是，這與內源性因素和外源性因素都有關系。

內源性因素：

1、年齡：前列腺癌多發(fā)于50歲以上男性群體，其中75~79歲是高峰年齡段。

2、遺傳：有前列腺癌家族遺傳史，如果一個男性家族中其直系親屬（兄弟或父親）有一個患有前列腺癌，那他本人的前列腺癌發(fā)病風險則會增加一倍以上；如果家族中有≥2個人是前列腺癌患者，那么其本人發(fā)病風險將增加5~11倍。

外源性因素：

1、飲食：長期高蛋白、高脂肪的飲食習慣與前列腺癌高發(fā)病率有著密不可分的關系，飲食中如果長期缺乏維生素E、硒、木脂類素等也會增加前列腺癌的發(fā)病風險。

在我國，前列腺癌曾經是少見的癌癥，但近年來隨著日常飲食習慣的改變、人均壽命的延長、大眾對健康體檢的重視等原因…我國前列腺癌的發(fā)病率明顯增長。

二、前列腺癌的早期癥狀

1、進行性排尿困難：前列腺癌和前列腺增生可能同時存在，大部分前列腺癌患者發(fā)生排尿困難時，以為是良性前列腺增生，從而導致誤診或漏診。

2、夜間尿量增加：夜間排尿次數(shù)≥4~5次

3、尿頻、排尿急迫、尿失禁

4、血尿

5、骨痛異常

以上5個前列腺癌的早期癥狀，如果同時滿足3個或以上的癥狀，則可能暗示了前列腺癌，需要去醫(yī)院進行檢查。

三、如何預防前列腺癌？

1、定期檢查→實現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)的最有效方法

a)年齡≥50歲的男性，每年檢查一次PSA、肛門指檢和前列腺超聲；

b) 如果有家族病史的，需將篩查年齡提前至45歲

2、調整飲食習慣

a) 控制高熱量、高蛋白、高脂肪的攝入

b) 減少糖分攝入

c) 可用白肉（雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋等）來替換紅肉

d) 多吃蔬菜、水果、谷物、豆類等