“腦供血不足”不是大病,卻可引發(fā)嚴(yán)重后果!

在日常生活中，我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)自己有“腦供血不足”的問(wèn)題。然而，這并不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種癥狀。盡管它可能不會(huì)立即引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題，但如果不及時(shí)采取措施，它可能會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的后果。

腦供血不足是指腦部特定區(qū)域的血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致腦功能障礙。雖然它并不是一種獨(dú)立的疾病，但它的癥狀卻很常見(jiàn)，尤其在老年人中。據(jù)統(tǒng)計(jì)，60歲以上的老年人中，有70%的人存在不同程度的腦供血不足；而80歲以上的老年人中，這一比例更是高達(dá)80%。不過(guò)，年輕人也不能排除患上腦供血不足的可能性。

腦供血不足的常見(jiàn)原因

1.動(dòng)脈粥樣硬化：這是一種慢性的炎癥過(guò)程，導(dǎo)致血管壁增厚、變硬，形成斑塊。這些斑塊可以阻塞血管，使得血液無(wú)法順暢流動(dòng)。隨著時(shí)間的推移，這種阻塞可導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足。

2.冠心病：冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌供血不足。當(dāng)心臟的供血血管變得狹窄或阻塞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心臟本身的癥狀及心臟以外的癥狀。心臟本身的疾病可表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、心源性猝死。心臟以外的癥狀，主要因?yàn)樾呐K的泵血功能受到影響，導(dǎo)致血液無(wú)法順暢地泵送到全身，包括大腦，進(jìn)而表現(xiàn)為腦供血不足的癥狀，如頭暈，周身乏力，思睡等。

3.高血壓：高血壓時(shí)，血管需要對(duì)抗更大的壓力來(lái)泵送血液。如果血壓持續(xù)升高，血管可能會(huì)逐漸變硬、變窄，從而減少腦部的血液供應(yīng)。

4.頸椎?。侯i椎病特別是椎動(dòng)脈型頸椎病，可能會(huì)壓迫椎動(dòng)脈，而椎動(dòng)脈是大腦的重要供血血管之一。壓迫可能導(dǎo)致血液無(wú)法順暢地流向大腦，導(dǎo)致腦供血不足。

5.血管痙攣：血管痙攣可能是由于各種原因?qū)е碌难芡蝗皇湛s。這使得血管的口徑變小，血液流動(dòng)受阻。如果痙攣持續(xù)或頻繁發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足。

6.缺氧：當(dāng)血液中的氧氣含量不足時(shí)，大腦的功能會(huì)受到影響。這可能是由于高原反應(yīng)、肺部疾病或心臟疾病等原因?qū)е碌摹?/p>

7.血液粘稠度增高：如果血液中的水分不足或運(yùn)動(dòng)不足，血液可能會(huì)變得粘稠。粘稠的血液流動(dòng)性較差，容易形成血栓，從而影響腦部的血液供應(yīng)。

腦供血不足引發(fā)的后果

1.頭暈頭痛：腦供血不足可能導(dǎo)致大腦缺氧，刺激腦血管收縮，從而引發(fā)頭痛、頭暈等不適癥狀?；颊呖赡軙?huì)感到頭部沉重、悶脹，或是持續(xù)的頭暈，尤其是在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)或改變體位時(shí)，頭暈癥狀可能會(huì)加重。

2.周身乏力：這是因?yàn)槟X供血不足會(huì)影響大腦對(duì)身體的控制，包括肌肉和神經(jīng)的控制，由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)輸送至大腦，導(dǎo)致精神狀態(tài)下降，整個(gè)人看起來(lái)缺乏活力，身體容易感到疲憊，甚至可能出現(xiàn)面色蒼白的現(xiàn)象。

3.嗜睡：當(dāng)大腦供血不足時(shí)，大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致大腦功能下降，進(jìn)而引起嗜睡的癥狀。這種情況多見(jiàn)于腦供血不足的老齡人，因?yàn)槔夏耆说难軓椥越档?，血液黏稠度較高，更容易導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)相對(duì)不足。

5.情緒和認(rèn)知問(wèn)題：腦供血不足可能影響大腦的情緒和認(rèn)知功能?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，同時(shí)認(rèn)知能力也可能受到影響，如記憶力減退、注意力不集中等。

腦供血不足患者應(yīng)該如何預(yù)防？

1.合理飲食，注意調(diào)整飲食，保持低鹽、低脂、低糖的飲食，多吃蔬菜、水果和全谷物，適量攝入蛋白質(zhì)，避免攝入過(guò)多高脂肪、高糖和高鹽的食物。

2.適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，以促進(jìn)血液循環(huán)和心血管健康。同時(shí)，要保持健康的體重，避免過(guò)度肥胖。

3.戒煙限酒也是預(yù)防腦供血不足的重要措施之一。

4.保持心理健康，避免過(guò)度緊張、焦慮和抑郁等心理問(wèn)題，保持心理健康有助于預(yù)防心腦血管疾病。
總之，腦供血不足患者應(yīng)該從多個(gè)方面入手，采取綜合措施來(lái)預(yù)防病情的加重和復(fù)發(fā)。如出現(xiàn)新的癥狀，如突發(fā)言語(yǔ)不清、視物模糊、復(fù)視、單側(cè)或單肢肢體麻木無(wú)力，很可能突發(fā)了腦出血或腦梗死，需立即就醫(yī)。時(shí)間就是大腦，血液供應(yīng)就是大腦，保障大腦供血，樂(lè)享健康生活。

本文作者：田穩(wěn)娟 廊坊市文安縣醫(yī)院