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12種催屎食物，沒想到香蕉排在最后（肛需）

上傳時間：2024-02-21

約苗

便秘膳食纖維拉屎通便食物

約苗，成人疾病預(yù)防服務(wù)平臺，疫苗預(yù)約、健康科普、兩癌篩查。

評論

金錢草.

學(xué)士級

有便秘困擾的朋友看過來，常吃這些食物是可以緩解的哦，像牛油果、梨、獼猴桃、西梅干、黑麥面包、蘑菇、木耳等等。

2024-02-21

尖刀情懷永遠(yuǎn)跟黨走

大學(xué)士級

催屎食物很重要，因此，在食物中，食用有膳食纖維的食物，有利于排便！

2024-02-21

傳承解惑

大學(xué)士級

便秘的原因多樣，也許食物不是最終解決方案，但對于多數(shù)人來說，吃得合理，拉的順利，但要配合適當(dāng)運動。

2024-02-21

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12種催屎食物，沒想到香蕉排在最后（肛需）