表達(dá)和聆聽，青春期：請(qǐng)接納孩子的任何情緒

【表達(dá)和聆聽，青春期請(qǐng)接納孩子的任何情緒】

每個(gè)成年人都經(jīng)歷了自己的青春期。那是一個(gè)激素分泌旺盛、情緒豐富又容易不知所措的時(shí)間段。我們的孩子也會(huì)經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷這個(gè)階段。對(duì)于生活在信息爆炸的當(dāng)時(shí)時(shí)代的他們來說，青春期變得更復(fù)雜、更多變，同樣也更包容、更溫暖。

作為第一次做父母我們，在面對(duì)青春期的孩子時(shí)，真的希望有一本“說明書”來告訴我們?nèi)绾卫斫夂⒆樱蝗绾魏退麄兘涣?；什么時(shí)候該安靜的陪伴；什么時(shí)候要站起來陪他們一起發(fā)聲。閱讀了《青春期情緒密碼》更好地了解青春期的孩子需要什么，如何和他們溝通，并建立更牢固的親子關(guān)系吧。

這本書讓我眼前一亮的第一點(diǎn)就是：每個(gè)人都有情緒，每一種情緒都可以杯接納，同時(shí)也可以表達(dá)出來。

不論是喜悅的、痛苦的、快樂的、憤怒的。任何情緒都可以被接納和可以去表達(dá)。

從出生的那一刻起，男孩和女孩就走上了兩條不同的心理道路。我們?cè)试S女孩表達(dá)悲傷或者恐懼的情緒，培養(yǎng)他們?cè)诓话矔r(shí)可以談?wù)撉榫w，但是我們壓制了女孩憤怒情緒的抒發(fā)出口。

對(duì)于男孩，我們總是認(rèn)識(shí)他們的攻擊性是正常的。但是我們壓制男孩的眼淚，不允許他們脆弱，在他們痛苦的時(shí)候，鼓勵(lì)他們轉(zhuǎn)移注意力或者是找到方法克服痛苦。

這樣的區(qū)別對(duì)待，讓我們的孩子在青春期時(shí)有了更鮮明的表達(dá)方式。

女孩子更愿意和好友或者女性長(zhǎng)輩傾訴和溝通，男孩子往往喜歡通過肢體的沖撞來解決問題。

讓孩子接受自己的情緒，表達(dá)情緒，做一個(gè)善于傾聽和有同理心的家長(zhǎng)，會(huì)讓孩子更少焦慮，更少郁郁寡歡，更多的覺得自己被認(rèn)可、被肯定。

這本書可以說是一本“孩子青春期使用說明書”,讓我們?cè)诿鎸?duì)孩子不同的情緒、表達(dá)和肢體動(dòng)作時(shí)，能夠好的了解他們背后的心理訴求。書里詳細(xì)的解讀了當(dāng)孩子面對(duì)同齡朋友、手機(jī)游戲、學(xué)習(xí)壓力、身體變化、失眠焦慮等等問題時(shí)該如何應(yīng)對(duì)。

通過閱讀《青春期情緒密碼》陪伴他們更好地渡過這個(gè)有點(diǎn)瘋狂的、有點(diǎn)忙亂又有點(diǎn)不知所措的青春期。