孩子為什么不愛運動？

運動有助于身體健康，這是我們每個人都知道的，兒童在小學(xué)階段處于一個重要的發(fā)展階段。體育鍛煉不僅能增強體質(zhì)，刺激孩子長高，還能增強孩子的專注力，培養(yǎng)自信心。孩子在運動的時候，會產(chǎn)生多巴胺，去甲腎上腺素和血清素三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。

多巴胺

傳遞“快樂與興奮”的信號，促使注意力集中

去甲腎上腺素（分泌）

讓人高度集中精神，增強孩子的專注力。

參與體育運動更是對孩子的身心發(fā)育、性格的養(yǎng)成有著不可替代的作用。喜歡運動的孩子，一般都會比較陽光開朗和自信。所以，家長們必須要將運動放在家庭教育的重要日程上。

那么如何讓孩子喜歡上運動？養(yǎng)成運動的習(xí)慣呢？首先家長們要先知道為什么孩子不喜歡運動，一起來看~

**1、**孩子不善于運動，不愿意暴露不足

有的孩子不喜歡運動可能是因為從小體質(zhì)比較差，瘦弱、虛胖，跑不快等等，在過往參加過的體育運動中排名靠后或者受過傷，對運動沒有成功的體驗，所以失去了信心。

小學(xué)階段孩子不喜歡運動的幾個原因

**2、**父母建議的運動，不是孩子喜歡的

父母希望孩子能跳繩長高，但是孩子的更喜歡打籃球，強行讓孩子做不喜歡的運動，就會產(chǎn)生抵觸情緒，更加不愿意運動了。

**3、**怕影響孩子學(xué)習(xí)，限制孩子運動

有的孩子不是不喜歡運動，還是學(xué)習(xí)壓力太大，沒有時間去運動，而有的則是因為父母覺得運動等于玩，玩就會影響孩子學(xué)習(xí)，所以不讓孩子出去運動，就在家里從早到晚的寫作業(yè)，導(dǎo)致孩子惰性的增強。

**4、**運動無人陪伴，孩子不想動

有的父母因為太忙沒有時間陪孩子運動，或者父母自己也偷懶不喜歡運動，但是卻要求孩子多運動，沒有好的榜樣，也沒有一起運動小伙伴， 運動在他們看來就少了樂趣，也就不愿意運動了。

這些就是小學(xué)階段孩子不愛運動的幾大主要原因了。我們在找到了問題的根源以后，下一期將給大家分享如何調(diào)整孩子不愛運動的方法。

圖源|攝圖網(wǎng)