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中國(guó)居民膳食指南(2022)》關(guān)于學(xué)齡兒童健康飲食的建議
Rainbow營(yíng)養(yǎng)師
原創(chuàng)
研究生學(xué)歷,擅長(zhǎng)孕期、兒童、老年人的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。
視頻簡(jiǎn)介:
學(xué)齡兒童的能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)高于成年人,全面、充足的營(yíng)養(yǎng)是其正常生長(zhǎng)發(fā)育,乃至一生健康的物質(zhì)保障。
有的家長(zhǎng)會(huì)問,肉蛋奶也好蔬菜水果也好,到底哪個(gè)該多吃才能少生???答案是一個(gè)都不能少。
撰稿制作:李彩虹,烏魯木齊市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科