【全國(guó)科普日】科學(xué)鍛煉惠民生 健身指導(dǎo)進(jìn)社區(qū)——學(xué)府街開(kāi)展科普周系列活動(dòng)

“您這個(gè)是肌肉太僵硬了，可以利用咱社區(qū)的體育器材做這個(gè)動(dòng)作?！?月20日，學(xué)府街道榮遷西里的健身廣場(chǎng)格外熱鬧。“全國(guó)科普日”2023年天津市南開(kāi)區(qū)學(xué)府街榮遷西里社區(qū)第三屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)全民健身路徑科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)正式開(kāi)始了。

今年的全國(guó)科普日活動(dòng)，學(xué)府街聯(lián)合多部門(mén)單位，一同走進(jìn)社區(qū)，了解居民需求，提供科普服務(wù)。本次活動(dòng)，學(xué)府街道攜手天津六邊體育科技有限公司，為榮遷西里社區(qū)的居民朋友們帶來(lái)了一場(chǎng)健身指導(dǎo)課。大家先在室外健身廣場(chǎng)針對(duì)器械的使用問(wèn)題向老師提出了咨詢(xún)，隨后又一一詢(xún)問(wèn)了局部肌肉僵硬、酸痛的問(wèn)題。體育指導(dǎo)老師熱情的為大家講解了出現(xiàn)此類(lèi)身體問(wèn)題的原因，并示范了如何通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)身體不適的科學(xué)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。大家也跟隨著老師的示范一同進(jìn)行體育鍛煉?！澳氵€別說(shuō)，剛才這么一動(dòng)好像舒服多了！”參與活動(dòng)的阿姨激動(dòng)地說(shuō)到。

伴隨著一個(gè)個(gè)“好評(píng)”，前來(lái)尋求健身指導(dǎo)的居民群眾越來(lái)越多。于是，大家集體前往榮遷西里社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站。系統(tǒng)聆聽(tīng)老師的科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)分享。老師簡(jiǎn)要講解了老年人群較為適合的飲食結(jié)構(gòu)、所需要補(bǔ)充的維生素類(lèi)別、比較適宜的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。并多次叮囑大家：維生素和保健品并非藥物、身體不適要及時(shí)就醫(yī)。

本次活動(dòng)在居民的熱情參與下持續(xù)了一個(gè)上午，取得了很好的科普宣傳效果，大家紛紛表示受益良多。接下來(lái)，學(xué)府街將繼續(xù)針對(duì)居民群眾需求，安排特色科普知識(shí)分享活動(dòng)，讓科普知識(shí)進(jìn)一步惠民利民。