夏天家里這個(gè)東西天天開，但它可能比馬桶還臟！勸你趕緊清洗一遍

從入伏以來，氣溫不斷攀升，伴隨著高溫“小情歌”循環(huán)播放……大家紛紛搬出了救命“神器”——空調(diào)。

但是你知道嗎？這空調(diào)能續(xù)命，弄不好也能致命！

空調(diào)到底要怎么用才健康？今天，我們就跟隨長沙泰和醫(yī)院的專家一起來看看空調(diào)的正確打開方式。

沒洗的空調(diào)，可能比馬桶還臟！

不拆開看看，你根本不知道空調(diào)里面有多臟：除了肉眼可見的粉塵，還有很多看不見的細(xì)菌、真菌、螨蟲……

這畫面看起來是不是觸目驚心，悄悄告訴你，長時(shí)間未清洗的空調(diào)，甚至比家里的馬桶還臟！

湖南衛(wèi)視《新聞大求真》節(jié)目就測試過一戶人家沒有清洗過的空調(diào)、馬桶和抹布的細(xì)菌數(shù)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：**空調(diào)散熱片的細(xì)菌含量是馬桶的60倍，是抹布的10倍！**也就是說，沒有清洗過的空調(diào)，比生活中的抹布、馬桶細(xì)菌還要多。

更重要的是，在空調(diào)散熱片中還檢出了金黃色葡萄球菌、軍團(tuán)菌等十幾種致病菌。

所以，直接開機(jī)使用未經(jīng)清洗的空調(diào)，相當(dāng)于打開一臺(tái)細(xì)菌噴射器，把空調(diào)里的致病菌吹向房間的每個(gè)角落，增加肺炎、氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致休克和死亡！

如何正確清洗空調(diào)？

清洗空調(diào)的方法：

● **斷電！斷電！斷電！**重要的事情說三遍。

● 打開空調(diào)蓋子取下過濾網(wǎng)，可用空調(diào)專用清洗劑清洗處理污垢，然后用水沖洗，用洗碗布或者小刷子效果更好。

● 用噴了空調(diào)專用清洗劑的半干的抹布擦拭空調(diào)內(nèi)部散熱片、面板和外部面板等。

● 最后將晾干的過濾網(wǎng)插回原處，蓋好蓋子，插上電源，空調(diào)就清洗完畢了。

注意：在條件允許的情況下，建議每年請(qǐng)專業(yè)人士做一次深度清潔消毒。

干凈的空調(diào)，也可能會(huì)傷害你！

即使是清洗干凈的空調(diào)，使用不當(dāng)也會(huì)帶來身體不適。

**1、**過敏性反應(yīng)

有的人鼻腔對(duì)冷熱空氣特別敏感，當(dāng)冷熱空氣交替進(jìn)入鼻腔時(shí)可能導(dǎo)致過敏癥狀，如流涕、打噴嚏、鼻塞、頭暈及頭痛等。

**2、**誘發(fā)疼痛

溫度和濕度較低的情況下，容易誘發(fā)疼痛，對(duì)曾受過傷或關(guān)節(jié)退化的部位影響較大。

**3、**干眼癥

空調(diào)還會(huì)“抽走”空氣中的水份，讓空氣變得更加干燥。會(huì)導(dǎo)致眼睛不舒服、口舌干燥、皮膚干燥，嚴(yán)重時(shí)甚至可誘發(fā)干眼癥。

**4、**傷害心血管

室內(nèi)外溫差過大，對(duì)心血管患者非常不利。低溫環(huán)境會(huì)刺激機(jī)體，使血管收縮，加重患者心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心血管疾病；加上房內(nèi)長時(shí)間不通風(fēng)，含氧量可能下降，容易加重冠心病患者心肌缺血、缺氧程度，造成胸悶、頭暈、心絞痛等癥狀。

**5、**引發(fā)胃腸道痙攣

雖然空調(diào)不會(huì)直接導(dǎo)致器質(zhì)性消化道疾病，但高頻度的冷熱切換可能引發(fā)胃腸道痙攣，導(dǎo)致胃痛、腹痛、腹瀉等功能性消化問題。

**6、**婦科疾病

對(duì)于女性來說，長時(shí)間待在空調(diào)房，還可能導(dǎo)致月經(jīng)期不適癥狀，比如痛經(jīng)、月經(jīng)血色發(fā)黑等。

空調(diào)的正確打開方式

不吹空調(diào)要命，吹空調(diào)生病，到底要我怎么辦？莫著急，莫上火，空調(diào)該開還是要開滴，但要記住這幾點(diǎn)：

**1、**定期清洗空調(diào)

家里的空調(diào)要定期清洗，尤其要按期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，不然過濾網(wǎng)上的細(xì)菌和病毒、粉塵等都會(huì)通過空氣進(jìn)入到人的體內(nèi)，造成感冒、咳嗽、哮喘的發(fā)生。

**2、**空調(diào)溫度要適宜

避免長時(shí)間開空調(diào)，每使用空調(diào)2～3小時(shí)，需開窗透氣，避免細(xì)菌滋生；空調(diào)溫度最好調(diào)到26℃-28℃左右，室內(nèi)外溫差不超過7℃，否則會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。

3、身上有汗不要立即吹空調(diào)

要做好冷熱過渡，例如剛從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)后要稍等一段時(shí)間再開空調(diào)。身上有汗不要直接進(jìn)空調(diào)房，

**4、**避免空調(diào)冷風(fēng)直吹

盡量避免坐在空調(diào)吹風(fēng)口下。直接吹的話，空調(diào)的冷氣直接對(duì)著人的身體，毛孔和血液都會(huì)急速地收縮，從而會(huì)使身體出現(xiàn)不適的癥狀。

**5、**空調(diào)房內(nèi)注意保濕

空調(diào)房容易干燥，可以在室內(nèi)放一盆清水或打開加濕器（要注意的是，加濕器應(yīng)定期清潔，防止加濕器內(nèi)滋生微生物），同時(shí)注意補(bǔ)充水分。

**6、**避免長時(shí)間吹調(diào)房

不宜長時(shí)間呆空調(diào)房內(nèi)。長時(shí)間呆在空調(diào)房里，可能會(huì)引起消化功能失常，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。

**7、**特殊人群要注意

孕婦、產(chǎn)婦、嬰兒和老人，空調(diào)房更要注意通風(fēng)換氣，溫度控制好不要太涼，不能空調(diào)直吹?？照{(diào)房最好披上薄外套。

“7”點(diǎn)科學(xué)預(yù)防你get到了嗎？快@你身邊的小伙伴，一起來看看吧~

來源：長沙泰和醫(yī)院

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（編輯ZS）