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《普及杏林之道，樂(lè)享健康生活》

上傳時(shí)間：2024-08-19 14:15

浙江省衢州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

原創(chuàng)

健康生活科普中醫(yī)

視頻簡(jiǎn)介：《普及杏林之道，樂(lè)享健康生活》創(chuàng)作者是開(kāi)化縣中醫(yī)院張歡。子午流注養(yǎng)生法也叫12時(shí)辰養(yǎng)生法，是將一天中的24小時(shí)劃分為12個(gè)時(shí)辰，分別是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對(duì)應(yīng)是膽、肝、肺經(jīng)、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經(jīng)。12時(shí)辰當(dāng)中，有四個(gè)時(shí)辰與人體的健康是關(guān)系最為密切的。做好四件事：子時(shí)安睡眠、卯時(shí)通腑氣、辰時(shí)飲食有節(jié)、午時(shí)養(yǎng)心氣。

評(píng)論

中氣旋

少師級(jí)

閱讀理解

2025-03-22

飛馬騰空

大學(xué)士級(jí)

閱讀理解

2024-08-20

王建成1885828

少師級(jí)

2024-08-20

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