【醫(yī)療問答】認(rèn)真刷牙就可以完全清潔口腔嗎？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會(huì)

審核：趙杰 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任藥師 教授

認(rèn)真刷牙是保持口腔健康非常重要的措施，但它并不能完全清潔整個(gè)口腔。

認(rèn)真地刷牙可以有效去除牙齒表面的牙菌斑（一種黏附在牙齒表面的無色或淡黃色的薄膜，由細(xì)菌、唾液蛋白、食物殘?jiān)冉M成），預(yù)防齲齒和牙周病，還可以減少口腔中的細(xì)菌，保持口氣清新。但是，即便刷牙方法完全正確，通常情況下也只能清除口腔內(nèi)一半左右的牙菌斑，還有一半的牙菌斑狡猾地躲藏在牙齒間隙、牙齦線下方等牙刷難以觸及的區(qū)域。另外，刷牙時(shí)一般也不會(huì)清潔舌面，而舌面的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致口臭等問題。因此，為了達(dá)到比較理想的清潔口腔的目的，除了掌握正確的刷牙方法，還可以使用牙線、牙縫刷、漱口水等進(jìn)行口腔護(hù)理。牙線可以清除牙齒間隙中的食物殘?jiān)脱谰?；?duì)于較大的牙齒間隙，可以使用牙縫刷來清潔；使用含氟或抗菌成分的漱口水可以輔助殺滅口腔中的細(xì)菌。當(dāng)然，也可以使用專用的舌刮器或牙刷背面來清潔舌面?？傊?，保護(hù)口腔健康需要認(rèn)真刷牙并配合使用其他清潔方法，還建議您定期進(jìn)行口腔檢查和專業(yè)潔牙。