孩子愛咬指甲，可能跟父母關(guān)系有關(guān)！學會這些方法可應(yīng)對

很多家長發(fā)現(xiàn)，自己家孩子指甲根本不需要剪，永遠是光禿禿的。原來是有事沒事孩子就愛“啃一下”。到最后家里指甲刀都落灰了。有嚴重的甚至把手指咬的“面目全非”“鮮血淋漓”。

湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）兒科專家提醒：當咬指甲到一定程度時，可能會成為一種疾病——“咬甲癖”，它是兒童和少年期一種常見的行為偏異，主要表現(xiàn)為經(jīng)常不自覺地啃咬指甲，導(dǎo)致手指損傷、指甲邊緣呈鋸齒狀、指甲缺損等癥狀，嚴重時會引發(fā)指甲變形或甲溝炎的強迫癥。

一、兒童咬指甲的原因

第一：心理因素

一方面，性格內(nèi)向、敏感等特點的孩子愛咬指甲。另一方面，咬指甲與兒童的情緒緊張、焦慮相關(guān)。

存在焦慮癥狀的兒童，其焦慮癥狀可以通過行為問題來表達，很常見的表達方式便是咬指甲、吸吮手指。

兒童通過這一系列行為，緩解其焦慮癥狀，獲得安全感。

對于青少年，學業(yè)方面的壓力可能也是他們“咬指甲”的重要原因之一。此外，缺少同齡伙伴、難以適應(yīng)校園生活、規(guī)律的作息時間突然被改變等社會心理因素也可能使兒童青少年出現(xiàn)咬指甲的行為表現(xiàn)。

第二：家庭因素

1.父母的教養(yǎng)方式不當

如太過嚴厲，經(jīng)常采用批評、懲罰的方式教養(yǎng)孩子，導(dǎo)致孩子心理壓力過大，害怕與父母進行溝通，常常情緒緊張、焦慮，從而以“咬指甲”“吸手指”等行為來緩解自己的焦慮感。

2.父母對孩子缺乏陪伴

幼兒的咬指甲行為常發(fā)生在難以入睡、思念父母時，比如隔代養(yǎng)育家庭的兒童。

3.父母的情緒狀況不佳

父母的精神狀況會影響到兒童的咬指甲行為，比如父母較為焦慮，孩子更容易出現(xiàn)咬指甲。另外，父母的不良情緒也會影響到孩子的情緒狀態(tài)，進一步加劇孩子“咬指甲”等問題行為。

當然，營養(yǎng)元素缺乏，如缺鋅、缺鐵，在某種程度上會導(dǎo)致孩子的味覺敏感度下降，繼而引發(fā)咬指甲、吮吸手指、甚至是咬衣領(lǐng)等行為。

二、作為家長該如何應(yīng)對？

**1.去除引起孩子焦慮的源頭，調(diào)整情緒狀態(tài)。**積極了解患兒心理健康狀況，給予孩子足夠的心理支持，改變/調(diào)整之前不適宜的教養(yǎng)方式，多多陪伴孩子，建立良好的親子機制溝通。

**2.轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子做自己感興趣的事情。**當孩子咬指甲時，家長可以通過帶孩子畫畫、玩耍、看漫畫書等孩子感興趣的方式，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，不把焦點放在咬指甲這件事本身。

**3.使用一些代替物。**如使用口腔糖、零食等物品代替咬指甲，逐步過渡。

**4.必要時補充營養(yǎng)元素。**進行相應(yīng)的檢查，看是否有營養(yǎng)元素的不足或缺乏，根據(jù)醫(yī)生的建議，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）兒科 徐琳

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（編輯ZS）